ご訪問ありがとうございます。フォトショップ人気ランキングに参加中です。ぽちっとクリックしていただけると、嬉しいです。さて、寒くなって夜はぐっすり眠れていますか？私は冬は寒いので、ぐっすりとは眠れていません。今日セキスイハイムの方が自宅をメンテナンスに来られてついでに免疫力を維持するために。住まいの工夫で免疫力を上げるコツ免疫力を維持するためにのコツをききました。寝室は、免疫力を維持するために最も注意したいところ。
というのも、病原菌などを攻撃するNK細胞は、朝９時前後と夕方５時前後に最も活性化し、夜９時ごろには活性が低くなるという一日単位のリズムがあり、決まった時間に眠る規則正しい生活を送っていると、自然と免疫力が高まるのです。心地よい寝室でぐっすり眠り、目覚めとともに免疫力をパワーアップさせましょう！。.