いつもご訪問

ありがとうございます(#^.^#)

今日は、犬ごはんの事をちょっと

最近のロンごはんは【ロンさんの、健康管理手帳】に書き綴っていますが、
今日は、大切なお友達からの贈り物で
ロンごはんも作ってみたのでUPしてみたの。

この、焙煎エゴマって、エゴマの実が香ばしくって
そのままサラダにトッピングでも美味しかったんだけど、
お味噌と和えたらむっちゃ美味しかった♪

はちみつ（マヌカハニーつかってみた）と味噌を1：1で合わせて、
その中にエゴマを投入！
あとは混ぜるだけ♪

昔懐かしい、ピーナッツ味噌のエゴマバージョンって感じでした♪
あつあつのご飯や茹でたお野菜にぴったしです♪

そうそう、
今日はパスタだったね(#^.^#)

ハートのパスタを頂いたので
茹でてサラダにしたんだけど、
写真を撮る前に摂ってしまったのでした。
あ～～食いしん坊万歳！

もちろん、ロンのご飯にも入りました♪

雑穀ごはんに茹で野菜
紫きゃべつも一緒に煮たらぜーんぶ紫になっちゃった

あとは鯖とレバーとわかめと南瓜をトッピング

お肉が少ないって？

写真にないだけで
一日鶏ムネ一枚半食べてます。

十字靭帯断裂しちゃってて、
今の病院では運動療法を勧められていて
筋肉つけるにはやっぱりタンパク質は必要だもんね。
（そのあたりはこちらでどうぞ→♪）

鯖は塩麹で焼きました。

▼ロンさんの、健康管理手帳にとびます(#^.^#)▼

塩分の事や、栄養バランスの事などは講座内でもお伝えしています。
お気軽に、お問い合わせくださいね。

紫蘇ご飯も美味しく頂きました。
あと、桜蕎麦はまだとっておいて娘と二人っきりで食べちゃおうっと♪
いつも気にかけていただいて感謝です。

ありがとね、
姫のおかんさん

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わんこだって、パスタ♪ちっとっぴだけど！