ぶら下がり健康機

ぶら下がり健康機？

懸垂マシーン？

急に懸垂できる母になりたくて

筋トレにハマる次男を仲間に従え

即ポチっ！

40代女性が果たして懸垂ができるようになるのか

実験中

今は１回も上がらない、、、

重い体重でぶら下がるだけで腕がもげそう💦

こんなのやったら筋肉付いて

腕が更に太くたくましくなるのは承知

二の腕細くしたいとか

どーでも良くなり

とにかく懸垂したい　笑笑

筋肉って

頑張ると付くから面白い

お肌のハリを保つのはベースは絶対筋肉だと思っています✨

現に私自身３回の出産を経て、ノー運動だった頃の体は、水だこのようにだるだるでした

背筋も無いから顔のたるみにも繋がり

今より確実に老けていました

体重は今より痩せていたのに

バレエと加圧により

本当に内側からのハリを実感！！

顔はそれ＋保湿が必須！！

インスタで毎日ビキニフィトネス👙を見るのが密かな趣味

最近の私のマイ弁当は

高タンパク、低脂質の手作り鶏ハムで埋め尽くされています

ハマりやすいタイプです！

日本化粧品検定

先日、日本化粧品検定1級を受けてきました

2級、3級もあるのですが、も〜あんまりのんびりしていられないので、いきなり1級で

既に化粧品業界で働いているので持っていてもあまり意味はないのですが

なんせブランク20年なので

しっかり基礎をおさらい&習得の勉強目的で受験

結果はまだ出ていません！

子供達の前で母が勉強する姿を見せるのも大事ですよね

ここ1年は母は良く勉強しています✨

勉強方法はテキストを読み込み、問題集を解くの繰り返し

あとはアナログ女なので、単語帳に書いて電車や仕事の休憩時間を利用して勉強

歳を重ねると、しっかり学ぶものですね😅

息子に「それ取って給料上がるの？」と聞かれました

はい、もちろんあがりません

お金じゃないのよ〜

あ〜まだ結果は出てません（２回目）

追記

バッチリ一発合格してました💮

バレエ

1年前の緊急事態宣言前の発表会の写真

「ライモンダ」

↓

40代のチュチュ

感覚の麻痺

恐ろしいこと

そして幸せなこと

娘と同じ舞台に２回も立てた事に心から感謝！！

プライスレスです

バレエのおかげで色々頑張れてます💪

本当バレエって難しい

全身運動で体力もめちゃくちゃいる

極められないし、辛いし、あちこち痛い

簡単じゃないから楽しい

バレエの為に加圧トレーニング

バレエの為にランニング

バレエの為に鶏ハム作る

バレエの為に働く

今は仕事に夢中なので

仕事の為にバレエして

バレエの為に仕事してる感じ

子供は？

子供は私の癒し✨

私が子供みたいなので、、子供達は仲間💪

全然親らしくないけれど

色々な親がいるから

まーいっかと✨

ちなみにメイクはこんな感じ💄口紅塗る前

美容部員に戻り

ダブルラインを描くことが無くなりました

少し寂しい。。。

またフラメイク再開するかな〜

コロナで人にメイクしていないので、タッチアップ再開後が少し不安です