先日はどうしても欲しいものの発売日で。
近所のお店で売っているから、普通に行けば徒歩でも５分で帰ってこれる。
でも、なんだろな。
パニック障害になって、最初の頃は一人暮らしできていた。
一人暮らしということはもちろん、どこ行くにも大抵一人だし、
通勤のために電車にも乗っていたし。。
（その頃の会社までは３駅程度で、ラッシュとは逆方向だから
ガラガラだったけど）
テトリスとかしながらしのげていた。
寝るのも一人。枕元に携帯置いて、隣に住所のメモも一緒に置いて、
何かあったら救急車も呼べるようにしながら（呼ばなかったけど）
今思えばかなり無理していたけれど、一人でやるしかないから、できていた。
40分ノンストップの電車に乗れた事もあった（当時の彼氏と一緒だったけど）
何度も乗り換えして、一時間以上かかる所へ一人で行ったこともあった。
でも、いつの日か取り巻く環境が変わって、妊娠出産、産後のひきこもり生活で、
ギリギリだけどなんとかできていた事が出来なくなってきた。
人間、慣れって大切だよね(￣ー￣；
気付けばレジも一人で通れなくなっちゃった
どこかに一人で行くこともできなくて、習い事するにも誰かに近くで待機していてもらうような生活
でも、こんなんじゃ駄目だって分かってる。
だから、一人で行くんだ。
凄くドキドキして、ナーバスになって、お釣りもらう時間がもうダメだから、事前にお釣りのないようにお金準備して、サッと買ってサッと帰ろう！って思って。
念のため、家族に『電話繋いでて』って言って。
一人でお店まで行った。
行ってみると、なんとなく余裕がある気がして。
『これは・・・いけるかも』
って思った。だから、欲しかったもの以外にも何点か選んで、レジに持っていった。
用意していた小銭は当初買う予定だったものの分だけだから、あとは万札しかない。
でも、行ける
と、思った。
レジで精算して、買い物完了o(^▽^)o
嬉しい～～～
今までは普通にできていたこと。
大抵の人が普通にできること。
でも今の自分にはとても高いハードル。
ちょっと乗り越えたような気がした。
ちなみに、前回一人でそのお店行った時は頭に血が昇って、バクバクして、
レジでお釣り待ってる時間がとてつもなく長く感じて、もう息も絶え絶えでした(^▽^;)
進歩進歩
と、まぁそんな風に嬉しいこともあって、前回の日記にも書いたけど最近は調子良いんだけど・・・
↑の出来事の前に実はちょっと悲しいことがあって。
とある人に、『そんな風に周りに苦しいとか、言うもんじゃない。おばさん（その人自身の事）だって～～の病気だってあるし、人はみんな何かしらあるものなんだから、言って回るな』
ってニュアンスの事を言われ
分かるよ。言いたい事。
でもね、『私別に言って回ってませんけど
』
って思った。
なんていうのか。確かに、言ったほうが自分は楽になれるから、
私と接する人がパニック障害である事を聞かされて気を遣わせるのと、
言わないで自分が『ここで急に発作起きたらどうしよう』
って一人で抱えてバクバクしてるのを天秤にかけて、ちょっと深くかかわる人には
なるべく言うようにしている。
いや、結構フランクに言ってるかな。
でもその人には私、言ってないし・・・家族が言ったんだろうけど。。
なんか、なんとも言えない気分になったよ。
だって、パニック障害って、言わなきゃわかんないじゃん。
病気を隠す事が美徳なのかもしれないし、人に気を使わせないことも大切かもしれないけれど。
そんなんじゃ、いつまで経っても私は一歩を踏み出せないし、世間でもパニック障害とか鬱はタブーみたいな。
そんな風潮が消えないでしょ？
どっちが正しいじゃなく、個人の考え方の問題だと思うので、良く思わない人もいるって事は分かる。
今まで整骨院とか、ちょっと予期不安を引き起こしそうな所では言うようにしていたんだけれど、
表面上気にしない素振りをしてくれる所もあるし、友人にもいますよって言ってくれるところもあるし、でもあからさまに表情に出る（ように見える）所もあるし。そういう時は『なんで私がアンタなんかにそんな表情されなきゃならないワケ』って思うし、ありがちなんだけど一番嫌なのが。
『気のせいだよ』
って言うひと。
気を使ってくれての言葉かもしれないけど、じゃあいっぺん発作経験してみろ！！！
って思うし、気のせいだったらなんで寝ている時も苦しくなって起きちゃうの？！
で、なんで薬飲んで寝れば発作起きずに朝を迎えられるんですか
と、思う。
施術しながら『俺のトモダチもね～、パニック障害だったんだけど、治ったんだよ！で、そいつが言うんだよ。結局、気のせいだ。って』
それ聞いた時は『はぁそうですか』
しか言えなかったね。
確かに『気のせい』もあるかもね。特に予期不安なんかは。
でも、それだけじゃない。そんな簡単な事だったらとっくに治ってるって。
・・・と、取り留めもなく書いてしまいましたが。
私は今後も、カミングアウトし続けます。
これが、色々考えて、出した結論。
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