薬手名家〜8回目〜
薬手名家の骨気も8回目が終了し、後半6回目からはお腹の管理が入ってきました!
お腹の管理は、腹式呼吸をしながら行うのですがこれがなかなかきつい。笑
私の場合ついついお腹に力が入ってしまい、筋肉でマッサージがしにくくなるみたいです、、、
でも一緒に吸って、吐いての繰り返しをしてくださるので、なんとかリラックスしてできてます!笑
スタッフさん、ごめんなさい(꒦ິ⌑꒦ີ)
お腹の管理を行うことによって、腸のあたりを管理でき、ガスを抜いたりすることができ、腸の動きがよくなるそうです!
お腹にも老廃物は溜まるみたいで、全てが顔の管理とも繋がってるみたいです
デコルテの管理と顔の管理は変わらずです
でもでもはじめに比べてだんだん痛みも和らいできました!!!
相変わらず骨らしき音が聞こえますが、、、笑
早いもので骨気もあと2回(°_°)!!
最近の変化といえば、帽子のサイズが小さくなりましたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ!
これ本当に。
骨気始める前に買っていた帽子で、簡単に脱げてしまうものあったり、、、
きっと効果が出てるんだなと、最後の石膏パックでの結果を楽しみにしてます❤️
またレポします
RISA