ツボでセルフケア・・・
と言えばまず挙がってくるツボである
合谷（ごうこく）
手陽明大腸経（てのようめいだいちょうけい）
と呼ばれる経絡に属します
国際表記はLI04となります
合谷は、手の甲の側で親指と人差し指の骨が交わる手前、人差し指側にあります
万能のツボと評価されるだけあって
・頭痛
・肩こり
・難聴:
・目まい
・歯痛
・胃腸系の不調（下痢、便秘など）
・婦人科系の不調（生理痛、生理不順など）
多くの症状の緩和、改善が期待されます
合谷を刺激するときは指の腹やツボ押し棒などを使ってください
