ねこカフェRion～笑顔の鈴♪

アメンバー限定記事介護カフェ～番外編

アメンバー限定記事介護カフェ～その２

それぞれの旅立ち

こんにちは～　Ｒｉｏｎです今はまだ真冬ですが、春になったらＲｉｏｎ家もそれぞれ旅立ちがありそうですそしてみんな今はその準備期間に入っています本人が意識してるかどうかは不明だけどみんな少しづつよい方向に変化が出てきていますよこれ、うちのキッチンの壁にかけてあります前にもアップしたことあったかも・・・作ったのはうちのじいちゃんです言葉もてっきりじいちゃんのオリジナルと思っていたら最近知ったんですがなんかこういうタイトルの長寿の心得というのがあるみたいですでもまさしくそうですよね・・・　　人の世は山坂多い旅の道　実は私、先日ストレスから来る頭痛で１日半寝込みましたでもね、ストレスもやはり自分の考え方次第というかねそう気がつきましたなので私自身も春から旅立とうと思うしその準備も始めましたよ私も変わっていこうと思います

アメンバー限定記事介護カフェ～その１

アメンバー限定記事笑顔の鈴で介護デトックス！！

アメンバー限定記事初のアメンバー記事(テストです）

これから時々アメンバー限定記事書きます

こんにちは～　Rionですわざわざ公表するのも変なのですが・・・このブログを始めた頃基本アメンバー限定記事は投稿しないと書いたのですが状況も変わっていまして正直なとこ、公に見てもらうのはどうかなぁ・・・と感じてしまうことも出てきてしまいましたかと言って、私の胸のうちを話せる場所もそうそうないしねなのでせっかくこのアメーバブログにはアメンバー限定で公開できるシステムがあるので、それを使っていこうかと思いますアメンバー限定記事は主に家族の介護関連の話や私の胸のうちになります読んでみたい！！と思ってくださる方はアメンバー申請お願いします普段、頻繁にやりとりがある方は承認させていただきますけれど初めての方や気が合うと思えない方は承認できない場合もありますので、ご了承くださいねアメンバー申請してくださる場合は簡単にでよいのでメッセージもお願いしますライン、メールでつながってる方はそちらで連絡してくれてもOKですアメンバー限定記事の方では掲示板的に読んでくれる方同士の交流もあったらいいなぁと考えています小難しい話で申し訳ないですが以後、よろしくお願いしますもちろん！！全員に公開の記事も投稿はしてゆきますねv(*'-^*)ゞ・'ﾟ☆ﾌﾞｲ

どうしても言えないこと・・・

こんにちは～　Ｒｉｏｎです日々ブログにあのことを書こう！！と思うことがあるのですがいざパソコンに向かうとためらってしまって書けないことが最近いっぱいあります・・・今日のタイトルに書いたこともそのひとつ・・・みんなに聞いてもらうと「え～？そんな簡単なことが言えないの？？？」って思われてしまうと思うのですがどうしても言葉にできないことが私にはたくさんありますたとえばじいちゃんへの「おはよう」のひと言介護士として職場では（今は休職中ですが)もちろん誰にでも「おはよう」と声をかけます聞こえてないだろう、理解できてないだろう利用者様であってももちろん返事なんてなくたって、声をかけますなのに・・・できないんですね・・・家では正確に言えば、じいちゃんにも「おはよう」と声をかけたことは何百回もあるのですが未だかつて一度も返事してくれたことがない・・・じいちゃんも機嫌が悪いわけではないじいちゃんの方から「今日は寒いな」とか声をかけてくることもあるじいちゃん的には家族内で「おはよう」と声かけあう習慣がなかっただけで「今日は寒いな」が「おはよう」代わりなのかもしれない「おはよう」は目下のものが言う言葉であって目上のものは返事しなくていいと思ってるのかもしれないじいちゃんにとってはこれが当たり前の朝なのかもしれない職場と同様にじいちゃんの返事があろうとなかろうとこちらから「おはよう！！」と元気に挨拶することが大切・・・とは思うでも３６５日返事がないのはいくら嫁の立場の私でも苦痛で私も「おはよう」が言えなくなってしまっただけど気にしなくなったわけではなく私としては朝の挨拶もないままにじいちゃんと一日過ごすことがとても苦痛・・・それならば、一度じいちゃんと話し合ってみれば？と思われるかもしれないけれど話し合って自分の意見を言うことこれもまた苦痛・・・自分の意見を言えない話し合いをしても逆にますますに気まずい空気になることももうたくさん経験しているからね・・・というか「おはよう」だけでなくすべての言葉が話しかけるのに戸惑うじいちゃんと私の価値観が違いすぎて私の想いが正確に伝わることなんて皆無だから・・・あ・・・・・今もこの時間、あのひと言が言えない・・・毎日毎日、こんなことで悩んで自分でストレスため込んでる(〃´o｀)=3 ﾌｩ

日々ストレッチに励む（*≧ｍ≦*）

こんにちは～　Ｒｉｏｎです全国的な大寒波で山形も大雪となりました今日の昼間はとても気持ちよく晴れていたので雪景色もとってもきれいでしたよ～とにかく身体が固いのをなんとかすべく５本指靴下をはいてみたりカイロプラティックを受けたりはたまた自分でストレッチをしてみたり・・・そして約１ヵ月が経ちましたが残念ながら体重は・・・・まったく減っていません（*≧ｍ≦*）でも自分で少し背筋がよくなった気がするのと身体も少し柔らかくなってきたような・・・この調子で毎日続けていけば春頃にはだいぶ身体柔らかくなってるかなぁと自分に期待しています（*´▽`*) 実家の父が今、入院しています腰の手術を受ける予定ですレントゲン写真、私も見たけど腰も首の骨もすっごいゆがんでたやっぱり身体のゆがみはよくないね～私もまずは身体のゆがみが取れるように身体を整えていこうと思っています立ち姿のきれいな女性に憧れます～

笑顔の鈴を鳴らそう（*´▽`*)

こんにちは～　Rionです今頃になりましたが、今年初投稿です　今年もよろしくお願いします（*´▽`*) 　まぁ～それにしても今年の年末年始もいろいろありました～楽しいこともありましたが面倒なこともいっぱいありましてストレスのカタマリになっておりましたうちのじいちゃんの言動だけでもイライラなのに実家の両親まで、はぁ～な言動ばかりで・・・今年は実家の両親のそのまた両実家にもお年始に行ったのだけどそのどちらのお宅も私より少し年上のいとこが婿とりサンどちらのお宅も介護問題に直面中特に父方の実家の方は壮絶いとこの両親の介護に加えて、いとこの旦那様の介護そして独身の長男さんの介護・・・というか長男さんは闘病生活乗り越えなんとか今は自立できてるようなんだけど今も食事療法が必要さらには孫もしょっちゅう預けられてるそう孫もかわいいだろうけど、孫の世話も大変そうだわぁお年始に行った日も髪の毛引っ張られたり背中足蹴りされたりしてたもの～でもやっぱり相手の言葉や考えさせ方を変えるのは無理なのよね・・・なので変えられるのはやはり自分の受け止め方なんだろうね自分の方が強いココロを持てばストレスも少なくて済むんだろうねぇ・・・ということで今年の私はイラッとくることも笑い話に変えられるような強いココロを持ちたいと思ってます笑顔の鈴をいっぱい鳴らせるようになりたいと思ってますこんな本も買ってみました～今年も毎日笑顔で過ごしたいなぁ～

今年もいろいろありましたが・・・（*´▽`*)

こんばんは～　Ｒｉｏｎです今年も残すところ、あと一日となりましたきっとみなさんもいろいろあったと思いますがＲｉｏｎもいろいろありましたよ～イイコトもワルイコトも、たくさんあったなぁ～（*≧ｍ≦*）これは今年最後になってしまったパステルアートです前回の記事に今年最大級の怒り爆発事件！！と書きましたが、実は実家の両親ともめたのでしたとりあえず和解しましたが～実家の父親が来年腰の手術をすることになったのでいろいろと大変になりそうです父親不在となる実家には、とりあえず元気ではあるけど最近調子の悪い母親と自閉症の弟そしてなんと！最近失明してしまい、耳も聞こえないワンコがうちのじいちゃんも含め、３老人＋弟＋ワンコうちの長男は東京に行ってしまうだろうし夫には仕事休んでまでお世話頼むわけにいかないし・・・ワンオペ状態で家族介護に突入です私は当分、仕事復帰もしないかもしれませんのでねこカフェ プレオープン中ですパステルアート描いてみたい方もぜひいらしてくださいね介護のストレスなどのお話しも聞かせてくださいね４ニャンとともにお待ちしていますみなさん　来年も　ねこカフェＲｉｏｎ　よろしくお願いします

オーラソーマ初体験♪

こんにちは～　Ｒｉｏｎです先日、オーラソーマ初体験してきました～今年も私にとっていろんなことがありましたが特に後半は悲しいこと、辛いこと、嫌なことも多く・・・年内のうちに気持ちを整理しておきたい！！と思った時に、目にしたフィールハートさんの記事の心のデトックスの文字に飛びつきましたオーラソーマというのはたくさんのカラーボトルの中から自分が惹きつけられたボトルを４本選ぶことでそのひとの本質や未来の可能性なんかがわかっちゃうんですって私が選んだボトルは写真の４本選ぶ順番にも理由があるのですが１本目・２本目・４本目は淡い色合い、しかも似たような色３本目だけちょっと明るい色になってますねそしてカラーボトルにより、私の本質を読み取ってくれたフィールハートさんが私のチャクラに訴えかける施術をしてくださいましたそれがすんごく気持ちよくて、すぅ～～～っと眠りに入ってしまい、正直なところ施術中のことを覚えていません(;^_^Aでもとにかく気持ちよく、心のデトックスができた気がしますみなさんもぜひフィールハートさんのサロン行ってみてくださいね～やさしい～フィールハートさんの温かい言葉と笑顔に癒されますよ～（*´▽`*) ・・・・ところが私の方は・・・・早くも翌日には今年最大級の怒り爆発事件が心のデトックス効果むなしく、心にまた毒素をためたままの年末年始になりそうですでも　来年の目標は心と身体を強くすること　に決めたのだ時々デトックスもしながら、頑張ってみたいと思いますねこカフェＲｉｏｎ プレオープン中ですドルチェで淹れたコーヒーしかお出ししませんが(笑)ぜひねこカフェＲｉｏｎの４ニャン会いに来てくださいませ～お待ちしております特に介護にまつわるストレス抱えてる方～お話しお聞きします～(゜ー゜＊）ネッ！

メリークリスマス～★

メリークリスマス～　Ｒｉｏｎですこの夫の３連休中は毎日大掃除してました今日は家族で中華料理を食べましたよ中華料理屋さんに頼んだオードブルなんですけどねクリスマスなんですが実は今、ちょっと複雑な心境・・・自宅から通勤していた長男が東京に行ってしまうことになりそうです東京に行ってしまったら、きっと戻ってこないだろうな・・・寂しいのもあるし、心配なのもあるけど現実問題も頭をよぎってしまう・・・うちは息子二人だけど、次男も仙台にいて山形には帰ってこないだろうしねたとえ長男が山形にずっといたとしても私の老後は一人暮らし、または老人ホームと覚悟はしていたでも遠いと話し相手や相談相手にもなかなかなってもらえないだろうな・・・そんな先のこと心配しても・・・って思われるかもしれませんが老後ひとりぼっちになるなら自分の老後資金も貯めておかないとならないしでも私は今から５人の介護をすることになる予定なので介護費用の捻出で自分の老後資金は貯める時間があるのか今から計画していかないと間に合わないからね・・・お金のこと以前に５人の介護で自分のパワー使い果たしてしまいそうだけどねそしたらやっぱ私がボケるのも早いな２年半前にばあちゃん一人看取っただけで、一度パワー切れになってるしねいつか孫ができた時一緒に遊べる体力は温存しておきたいんだけどなさあ～～て私の来年の目標もまた考え直しだなぁ・・・ナンテ思うクリスマスナイトでした

５本指靴下～♪

こんにちは～　Ｒｉｏｎです最近、コリコリの身体をカイロプラティックしてもらってる私カイロの先生から、靴下は５本指のをはいた方がいいと勧められました～手持ちの５本指靴下も２足持ってたけどもう少しあった方がいいかと今日しまむらで３足７８０円 買ってきました～（*≧ｍ≦*） ５本指靴下の効能は下記の５つネットで調べたものをお借りしてきました・５本の指でしっかりと床をつかめるので、正しい姿勢が保てる上に肩こりの緩和にも役立つ。・指を１本ずつ包むので保温性が高まり、冷え性も改善される・指が動きやすいので血液循環が良くなり、脳の活性化＝老化防止も期待できる・指股のツボが刺激され、胃腸の働きが活発になって胃もたれが緩和される・５本の指それぞれに力が入れられるので踏ん張りが効き、スポーツや力仕事、立ち仕事に向いている肩こりのひどいみなさん、お試しあれ～

我が家にも魔法動物！？

こんにちは～　Ｒｉｏｎです先日、映画　ファンタスティックビーストと魔法使いの旅 　観てきましたよ～ヤンチャな魔法動物ニフラーが憎めないかわいさでした画像サイトよりお借りしました　　ニフラーです　 そして・・・実は我が家にもニフラーそっくりな！？きかん坊がいます ねこカフェ Ｒｉｏｎの新しいメイドさんです（*≧ｍ≦*）きかん坊ですが、女の子です　生後４か月Ｎｅｗフェイス オレンジ　よろしくお願いします

ニャンコのようにしなやかに～♪

こんにちは～　Ｒｉｏｎです最近、深刻に悩んでます・・・・それは・・・身体が異常に硬いこと！！！！可動域が狭いのもなんですがとにかく身体中、すっごい凝りかたまっていてもうどうにかして～～～～と叫びたくなるくらい硬いそして苦しい・・・・最近、整体やマッサージをしてもらいましたがどこの先生からも「すっごい凝りかたまってますね！！！」って、驚かれちゃう身体もかなりゆがんでるみたいだしね・・・ 今のうちに体質改善しないと老後かなりヤバイなぁ・・・と、私も今更ながらに危機感を感じ今「金スマ」を見ていたんだけどこの本を楽天で注文してみたよどんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 [ Eiko ] ￥1,404 楽天 これでも私、中学・高校時代は器械体操してたのでベターッと開脚も当然のごとくできていたんですなのに今はくまのプーさん状態だもんなぁ開脚できるくらいに身体が柔らかくなると肩こりなんかにも効果的らしいし、代謝も上がるんだって目標はニャンコのようにしなやかに～♪みなさん身体の筋肉をほぐすよい方法知ってること！実践してること！あったら教えてくださ～～～いもう今の私、肩こりから頭痛はするし本気でヤバイんです

カラオケ♪

こんにちは～　Rionです昨日は家庭内デイサービス笑顔の鈴にて(笑)カラオケボックスに行って歌ってきましたよ～メンバーはうちのじいちゃん、実家の両親、そしてRionです１～２時間で終了の予定でしたが盛り上がり４時間も歌いまくってきましたそれにしてもお年寄りとのカラオケは選曲に悩みますね７０代の両親の方は自分が歌いたい歌のタイトルをしっかりメモしてきていましたが８０代のじいちゃんの方は何が歌いたいかもわからない「あれ！あれ！あの歌、歌ってみる！！」と言われてもタイトルも歌手名もサビの部分も思い出せないのでどの歌を言いたいのかさっぱりわからないRionも職業柄、８０代でもわかる歌をちょっとはわかるので最初はそれを入れてあげたりしましたがやっぱりだんだんと「ほれ！あの歌よ！！あの歌だず！！」とキレられてもそこまで以心伝心できませ～～んやっとやっと少し思い出したキーフレーズで必死にスマホで検索してこれかな？と探し当ててから予約に入力一番苦労したのが「パジャマの歌」と言われたことパジャマの歌って・・・まさか　お母さんといっしょとかでやってたパジャマでおっじゃま～♪の歌じゃないよね？？？じいちゃんの年代で歌詞にパジャマが出てくる歌～？？？「ほれ！歯ブラシも出てくる歌！！」みなさんならアレだ！！とピンときます？？？ 答えは・・・香西かおりの恋舟 でした確かに２番にパジャマと歯ブラシが出てきますでも私はこの歌知らなかったしまさかじいちゃんが香西かおりの歌を歌いたいと言うとはまったく予測できずでした締めの歌は実家の母から「Rion歌いなさいよ！ほら！痩せた女の歌！！」と、リクエストされましたが、コチラも何の歌を言ってるのか苦労いたしました答えは・・・石田あゆみのブルーライト・ヨコハマでしたそういえば私の幼少期に一番最初に覚えた歌謡曲はブルーライトよこはまだったかも石田あゆみさんがフィギアスケートしているテレビの背景にこの歌が流れる場面、今も脳裏に記憶あります母の脳裏にはRion＝ブルーライト・ヨコハマのイメージあったのかもねあの頃、横浜に住んでいたしカラオケってお年寄りにとっては大きな声を出したりするので肺や呼吸器の調子も整えるし食べ物の飲み込みをよくすることにも役立ちます何よりも精神的にストレス解消になりますねカラオケボックスは暖房完備で暖かいしいいレクリエーションになったなぁと思います私も選曲などで頭フル回転させてもらいました～（*≧ｍ≦*）

お見送り

こんにちは　Ｒｉｏdです昨日、同級生の葬儀に参列してきました葬儀場に一番早く到着した私遺影の写真がとても綺麗な色の着物姿でまた本人もますます美人さんに映っていて「もう～きれいだったら～！！」と同級生だからこそ言えちゃう言葉をかけながら号泣そして同級生のお母さんが私に声をかけてくれた「Ｒｉｏｎちゃんもね、いつかそういう日が来るとだろうから話しておくけどねあの着物、あの子が長くないとわかってから病院で着せてもらって、看護師さんたちにお化粧してもらったのよあの子があの着物が着たいと言ったのよＲｉｏｎちゃんもそういう日が来たら、準備しておいた方がいいわ」そっか・・・彼女は自分で終活をしていたのか・・・切ないけど、今はそういう時代だしね見送った今もまだ気持ちの整理つかないけどそれでも私は今を生きていかなくちゃねお母さんの言葉に感動をもらった昨日でした

またやってしまった！！(＠_＠;)

こんにちは～　Ｒｉｏnです最近、物忘れがひどいワタシ・・・昨日ショッピングモールで食料品買ってそのあと、ショッピングモール内の本屋さんで雑誌を買ったのだけど今日になって気がついた・・・そういえば、雑誌を持ち帰ってない！！！！ショッピングモールに電話して昨日雑誌の忘れ物がなかったか聞くとカートに置き忘れがあった！！とのことで今日取りに行きましたカートに置き去りにされた雑誌に気づいて総合カウンターに届けてくださったお客様！！本当にありがとうございましたでもねぇ・・・実はですねぇ・・・１０日ほど前にも同じショッピングモールでまったく同じパターンで雑誌の忘れ物しているんですその時も、ありがたいことに総合カウンターに届いていました短い期間の間に２回も・・・「総合カウンターの方に会わせる顔がないので夫、取りに行ってきて！！」と頼んだのですが当然のごとく却下されました～コチラは今日のお昼の東京つけめん それにしても最近の私、物忘れ多くてヤバイかなぁ握力が弱い人って認知症になりやすいと介護予防の講座で学んだけど私の握力、右手１０キロ、左手５キロ一般女性の握力は２０～３０キロなのでかな～～～り弱いやばいなぁ認知症予備軍かなぁ

喪失体験

こんにちは～　Ｒｉｏｎです今日の山形はついに雪景色です いきなり、ちょっと小難しい話になっちゃいますが・・・介護の勉強をしている中で老年期には４つの喪失体験があると勉強しました　体力や心身機能の低下などによる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心身の健康　の喪失　子どもの自立や定年、退職、引退　　　配偶者や友人との死別などによる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家族や社会とのつながり　の喪失　定年、退職、引退などによる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　経済的自立　の喪失　社会的地位や役割などを終えたり失うことによる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生きる目的　の喪失老年期まではまだもう少し間があるハズのＲｉｏｎですが今年後半に この４つの喪失体験をそれぞれ部分的に体験してしまいました極めつけは同級生の友人が亡くなったこと・・・２年前より病気を患っていたんだそうですまったく気づかなかった・・・振り返ってみると、昨年は何度か会っていたけれど今年になってから一度も会っていなかった春におうちを新築されたそうで「遊びに来てね」と連絡もらっていたのに彼女も仕事が忙しいだろうと余計な遠慮をしてしまいなかなか遊びに行く時間を作らずに今日まできてしまったなんと彼女が亡くなってから、おうちに訪問することになろうとは・・・あの時、遊びに行かせてもらっていれば・・・今はまだ頭がこんがらがっているけれどもしかしたら不謹慎な話かもしれないけど今の私が思うこと、今の私ができること喪失体験も自分の人生のパーツと受け止めて強く生きていかなければ！！そんな風に思うＲｉｏｎなのでした