カーヴィ2日目

昨日はお風呂でマッサージをしてからカーヴィを始めたので足の裏をつりませんでした。

でも肩の辺りがバキバキバキバキうるさいです。腕を伸ばして左右に揺れるだけでなんでこんなに鳴るのか。

ちなみに見た目に変化はありません。
2回て効果が出たらそれはそれで怖いわ。

ポータブルDVDを買ったので再生が楽～。続けられそうな予感。

カーヴィダンスはじめました

カーヴィダンスはじめました。
頑張り過ぎちゃうと続かないので、出来る範囲でダラダラと、でも長く続けたいと思ってる。

昨日は初カーヴィなので、ゆるカーヴィを1回ほど。結構難しい。

樫木先生！ゆるパンツじゃ膝を曲げてるのか伸ばしてるのかわからないよ？

とりあえず見よう見まねでやってみたけど、足の裏つりました。よくつるんです、最近。

つらなくなるといいなー。そして背中のお肉が取れるといいなー。

効果測定の為にボディサイズ図っておこうかなって思ったけど、哀しくなるから止めました（笑）。

よーし、今晩も頑張るぞー！！

浄水シャワーの効果？

最近やけに髪の毛がサラサラで、まとめ髮がスルスルほどけてくる。

夏が終わって湿度が高くなったからかな？となんとなく思ってたけど、もしや浄水シャワーの効果？

使い始めてちょうど二ヶ月、カートリッジはいつ頃替えるべきか…。