こんにちは
さとう式リンパケアが受けられるサロン
松本市浅間温泉 キレイ&リラックス わんわん堂 犬飼です
先日の木曜に、初めてセルフケアの教室を、松本勤労者福祉センターで行わせていただきました。
この日の参加者は２名様で、少人数で楽しくしっかりとお伝えすることができました
初めてさとう式を体験されるということで、はじめにさとう式の理論を説明して、
弱いタッチで私たちの身体に元々備わっている、間質リンパ液を流れるように促してあげることなど理解していただました。
そのあとのデモストレーションで基本のリンパケアで肩が緩むこと、お顔がリフトアップして肌が柔らかくふんわりしたことを体験
今回はセルフケアのテーマを「ウエスト・脚むくみ編」としたので、セルフケア教室はシェー体操から入ってから足首の運動、ウエストダウンとヒップアップとお伝えしていきましたが、
これでは胸腔が広がってないのでは！？と気づいて、急遽バストアップも入れちゃいました
お２人ともとても熱心にセルフケアに取り組んでくださいまして、
Ａさんは、夜勤と日勤あとの参加でほとんど寝てらっしゃらない状態でとてもお疲れのご様子でしたのが、
終了後はお目目ぱっちりで生き生きした笑顔でお帰りになりました
リンパケアをすると、本当に疲れがとれて身体が軽くなるんです
感想をいただいたのでご紹介します。
すごく気持ちがよかったです。家でもやりたいです。
簡単でわかりやすかった。家でやってみたいと思います。
そう、さとう式は簡単なんです
これが続けられる理由で、私たちインストラクターも自信を持ってお伝えできます
今後もセルフケア教室を通じて、疲れ知らずの笑顔の女性を増やしていきたいです
今月のセルフケア教室の予定
１０／２５（木） １３：３０～１５：３０
安曇野市豊科公民館 小会議室
（安曇野市役所 豊科支所の向かいです）
費用：２，０００円
参加者：４名限定
持ち物：大きめのバスタオル、水分補給の飲み物
問合せ 
０７０－６５１５－４９３２ 犬飼 まで
みなさまの参加をお待ちしています
最後までお付き合いくださいましてありがとうございました