42日目：痩せ期？

おはようございます。では、まずは昨日の結果から。

１回目
時間：20:00
ステップ数：2110

２回目
時間：20:00
ステップ数：2138

気温的にはそんなに高くはなかったとは思うのですが、
久々に汗かいて、とても気持ちがよかったです。
乗ったー!!って気になれるんですよね、汗かくと。

さて、ひょっとしたら、今の私は痩せ期に突入したのかも。
昨日も、ほんの少しですが最低体重を更新できました。
ここ１か月ぐらい、ずっと停滞期が続いていたので
（そりゃそうだろう。ＧＷあれだけ食べてればっ!!）、嬉しい！
もしかしたらラテ朗を始めた事により、
脂肪が筋肉に変わりつつあって、それで代謝があがったのか？？
それとも、ここ最近実施している
“野菜でカロリーを摂ろう運動”
（沖縄の長寿の人って、肉よりも野菜でカロリー摂ってるんですって。
それを見習って、今週前半は、
肉は少なめで野菜メインの献立にしてたんです）の成果？
ま、どっちでもいいのですが、
せっかく落ちた体重をキープできるように頑張らねばなりませんな！