みなさま、こんばんは。

昨日、８月５日のブログシンクロニシティ☆ でお話していた、本田犬オリジナル「しあわせノート」(プレゼント）が届きました～！！

ノートというよりも、厚さが１ｃｍぐらいあって、分厚いダイアリーみたいです★

マルオさん 、本田　健さんの健ではなく、本田犬　で合ってました〈笑）

アイウエオフィス のみなさま、本田　健さんありがとうございま～す！

それでは、みなさまに　♪しあわせノート♪　の使い方をご紹介します。

１、毎日その日にあった　楽しいこと、うれしいこと、幸せだな　と思うことを書き留めておきましょう。

どんなに小さなことでもＯＫ！思い出しながら書いているときもハッピーになれて２度幸せ！

２、ちょっとブルーなときお気に入りのお茶をいれてしあわせノートを読み返しましょう。ちょっとづつ気分が和らいできます。

３、幸せにフォーカスする習慣をつけると、もっと幸せを発見しやすくなる！幸せが今までよりたくさん寄ってくる！

わたしも早速昨日から書いています☆

最近パソコンで文章を書くことは多いのですが、手書きで文章を書くことって少なくなってきているような気がします。

手書きの文章って温かみがありますよね。

そして、ノートに書くと、自分が考えていることが、ダイレクトに分かってしまうというコワさも秘めています〈笑）

そんな自分にたまに驚いたり・・・。

自分の思ってもいなかったような本音の部分がポロッと出てきたりしますよね。

その作業は、自分と徹底的に向き合うので、必ず新たな「気づき」を与えてくれると思います。

そして、道しるべになってくれますよね♪

ノートに書くって実はすごく奥が深いですね。

それではみなさま、ごきげんよう☆☆☆

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ありがとうございます。

しあわせノート☆