おはようございます＊゜
＊今回の記事では体重記載があるので
苦手な方はご注意ください；
この頃３日連続で過食回数を減らすことができている◎
心なしか１回の過食量が増えたような気がしないでもないけど
私的に過食自体の回数を減らすほうが難しいから
今のところ目をつぶろう。
１日３～４回とかひどかった頃に比べれば落ち着いてきたかもしれない。
ただ１回減らす＝その時間をどう使うか。
過食の時間ってあっという間なのに
過食以外だと時間が過ぎるの長く感じてしまう。
その間においしそうな料理番組や家族が何か食べたり
おいしそうなおやつが家に残ってるときつい。
過食と過食の間の時間を飲み物ちょこちょこのんだり
煙草を吸ったり口元のさみしさを紛らわすのに必死；
煙草も最近では２箱いくようになってしまって／(^o^)＼
１年前のこの時期はこんなに過食に悩まされてはいなかったんだけどね。
確か体重は２２キロくらい。
あの頃は家族にも心配されまくってそれを愛されているんだと勘違い。
でも自分に構ってくれるのが嬉しくて
何より骨と皮だけの今にも折れそうな体が愛しくて愛しくて仕方がなかった。
しかしそれと同時に軽々しく言っていい言葉ではないけど
人生で一番本気で死を考えてた時期でもあったな。
外出なんてとんでもなく家の中ですらまともに歩くのも困難
でも絶対に太れない、太りたくない、痩せすぎて体の自由もない
他にも理由はいろいろあったけど
どうせ死ぬならこのまま私が１番愛せる体型で
綺麗な体のまま死にたいと。
もう自分には何にもなくて、何にもいらなくて
何も望むこともなくて、これから先に希望もなくて
ここまで生きてきてもう十分だと。
今思うとあの体は綺麗でもなんでもない
理科室にあるような骸骨の模型と変わらない見苦しい体だったのに。
痩せれば痩せるほど脳萎縮って怖いよね。
１年たった今こんなに回復するとはあの頃の私からは
予想もつかなかったな。
心はまったく回復してないけどね／(^o^)＼
私的にいろんな体重を通り過ぎてきたけど
やっぱり２０キロ台になったらもう脳がアウト。
本当に痩せとか体型のことしか考えられなくなる。
０．１グラムだろうが増えること食べることすべて許せなくなってしまう
体力もほとんどない状態
心的には３０キロ前半が今までで一番落ち着いてる気がするけど
やっぱり体力や無理なく生活することを考えれば３５～ぐらいはあったほうがいい。
んー心と体のバランスは難しい。
では今日も少しでも落ち着いて過ごせるように
頑張りたいと思います＊゜