寒さに負けず☆

今日のアクロバットパフォーマーオーディションクラスでは
ティシューを使ってストレッチをした後
倒立の足の上げをじっくりやりました
足の引き上げをコントロールできると
止まり易いです

バク転をしよう!!クラスでは
ジャンプ数種類とホップで体を温めました
方向も良くなっていい形になってきました

エアリアルティシュー初級クラスでは
ヒップロックしてスピンしました
体を閉じると回転が早くなり
開くと止まります
フットロックからのポーズも上手に
できました