今日も元気に☆

今日のアクロバットパフォーマーオーディションクラスでは
空中でのコアトレーニングをしました
普段使わない内もも筋トレできます

バク転をしよう!!クラスでは
ストレッチをしっかりしてから、
フォームとジャンプを念入りにしました

エアリアルティシュー初級クラスでは
ヘリコプターを分析しました
体のどこを通りどういうロックが出来るか
分析するのも面白いですね

来週も休まずクラスあります