ともさんちのホメオパス✿とも✿です
他人がしていることが気になるときってありませんか？
よくあそこまでできるなぁ～。
よくやるよね～。
私には到底無理。
やり方が、なんかイヤらしくない？
見ているだけで、ざわざわする・・・。
勝手にライバル視してしまう人がいる。
そんな経験、誰にでもあるんじゃないかな。
人のことが気になるときって、
自分に自信がないときだよ。
自分はこれでいい。
自分はこれで幸せ。
そこに何の迷いも疑いもないときは、
他人のことが目に入る余地なんてない。
例えば、お友達とレストランに行って
何かを食べるとき、
自分がオーダーした料理が大好きなもので
美味しくて、満足感を得られているときって
お友達が食べているお料理のことなんて
まったく気にならないでしょ？
他人についつい目が行ってしまうときがあったら、
自分に迷いがあるとき。
自分で自分を疑っているとき。
人のことを気にしている自分に気がついたら
自分自身を生きることに
とにかく集中すること！
この一言につきます。
誰かの期待に応えなくちゃいけないわけじゃない。
誰かが批判してくるわけでもないの。
他人の反応が気になるときも
自分軸からズレているときだから。
大好きなお料理を無我夢中で食べているときみたいな、
無条件な喜びを感じられるといいね。
良いか悪いかでもなく
優れているか劣っているかでもなく
正解や不正解でもなく
そういうルールによってジャッジされるものじゃなくて、
無条件に感じられる喜びを。
どんなことをしているとき、
湧き上がる喜びを感じていますか？
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