靴の見直しのススメ ～スリッパの場合～

こんばんは　tomoです

今日も友達との雑談の中で足が疲れる～・・・という話になり、その原因が職場のスリッパだということが判明しました。

その人。冬の間はそうでもなかったらしいのですが　最近足が疲れるの・・・と

そしていろいろ質問していると、最近事務所でスリッパを履いて歩きまわっていることが判明

スリッパ

これが実は大きな落とし穴なんです！

スリッパって、皆様ご存じのようにああいう形なので足にフィットしてないのはわかりますよね～

で、歩く時に、無意識のうちに脱げないようにスリッパをつま先ですくい上げるような歩き方になっているんです。

その状態で１日何千歩・・・・

足が疲れないハズがありません

加えてそういう歩き方をしていると（つま先を上げる）　だんだん趾を使って歩かないという悪い癖までついてしまうのですよ

可能ならば、マイシューズを持ち込みましょう。

（もちろん足にフィットするものをね♪）

これだけでかなり足の疲れも軽減されるハズです

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フット＆ボディケアサロン　refuge～リフージュ～　

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　　　　　　『足から健康に美しく』　

どんなに体のバランスを整えても、土台である足にトラブルがあるとその上に乗っている体にも悪影響を及ぼします。

まず、足・靴・歩行を見直しませんか？

リフージュでは体のメンテナンスと同じくらい、足のメンテナンスも重要視しております。

そして、いつまでも自分の足で歩いていただけるように、高齢者フットケアにも力を入れております

女性専用の個人サロンですので、お身体のことや足のこと、またお子様の足や高齢者の足のことなど、お気軽にご相談くださいませ