人生の集大成としての高齢者になる方法

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  精製されていない砂糖にはきび糖、黒砂糖、

てんさい糖があります。  

 

  これらの砂糖は、消化や吸収が緩やかで

血糖値の上下も少なく気分を安定させます。

 

  しかも、植物繊維やビタミンやミネラルが

豊富な上、大腸のビフィズス菌のエサになる

オリゴ糖が含まれています。

 

  オリゴ糖により善玉菌が活性化すれば、

体の免疫力や脳の機能が高まります。

 

 一方、精製された砂糖には、上白糖、

グラニュー糖、三温糖などがあります。

 

  これらの砂糖を過剰摂取すると、血糖値

の上がり下がりが激しい血糖代謝異常(低

血糖症)になるリスクが高まりますし、

余ったグルコース(ブドウ糖)は体内脂肪と

し溜まったり、がん細胞のエサになったり

します。

 

  砂糖の精製の仕方はコカインの精製の

仕方と全く同じと云います。 

 サトウキビに含む栄養素が全て削ぎ落さ

れた似て非なる物質が精製砂糖なのです。

 

http://lantana.parfe.jp/koreisya.htm

 

  行政書士田中明事務所 
    電話・FAX046-843-6976 

 

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  インフルエンザウィルスは鼻の奥の粘膜にまず

感染してから体内に入ります。

 

  ですから、鼻の奥の免疫細胞に自然感染により

抗体が出来ていれば感染を防ぐことが出来ます。

 

  しかしインフルエンザ予防接種は血液の中

に免疫を作る為、粘膜に抗体が出来ていないと

感染を予防出来ないのです。

 

  次に、インフルエンザに罹った幼児から10代の

子供に多いインフルエンザ脳炎は、20年前から急

に日本だけに現れた奇病です。

  

  これはインフルエンザに罹って発熱した子供に

飲ませた解熱剤の害薬が原因なのですが、なぜ

か日本の医療界はそれを伏せてその予防の為

にインフルエンザ予防接種が要るとしているの

です。

 

 そもそもインフルエンザの遺伝子は変異し易く、

新型のウィルスには従来型インフルエンザワク

チンが効かないのです。

 

  尤も、1994年の改正予防接種法から、インフル

エンザ予防接種は義務から任意に変更されてい

ます。

 

http://lantana.parfe.jp/koreisya.htm

 

  行政書士田中明事務所 
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  糖質制限ダイエットをした高齢者が、骨粗

鬆症や高脂血症になったり、歩行困難にな

ったり、うつ病になったりするトラブルが増え

ています。

 

  人の体には糖質が入って来なくなった時、

筋肉のタンパク質をアミノ酸に変換し肝臓で

糖質に変えるセーフティーネットが備わって

います。

  

  糖質は脳の唯一のエネルギー源ですが、

糖質を摂取出来ない場合には、肝臓でケトン

体を作り糖質の代用としています。

 

  だから、糖質つまり炭水化物は、必須栄養

素ではないと云う人がいます。

 

  しかし、代謝機能が若い頃の半分以下に

低下している高齢者には、過度の糖質制限

は大変危険なのです。

 

  高齢者は1日に170gの糖質が必要であり、

その内130gは脳の、30gは赤血球のエネル

ギーになります。

 

  糖質を制限して肉類ばかり食べていると、

血液中のコレステロールが溜まって来て高

脂血症のリスクが高まるのです。

 

  逆に肉類を余り食べない高齢者は、筋肉

のアミノ酸を使う為に痩せて行き、老化が進

んで寝たきりのリスクが高まるのです。

 

  高齢者の糖質制限は、間食を減らす程度

でいいとされます。

 

http://lantana.parfe.jp/koreisya.htm

 

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