笑顔のためのエステティシャン

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笑顔のためのエステティシャン濱口久美です。ご訪問ありがとうございます。

ねえねえ、知ってる?グリーンスムージーってダイエットにも効果的なんだよ。

 

グリーんスムージーはダイエットにも効果的です。

これからの薄着になる時期

グリーンスムージーを飲んで、健康的にダイエット

しませんか?

 

妹は7か月で7kg痩せました。

1か月に1kgづつ落としたので

リバウンドもなく、健康的な痩せ方でした。

 

どうやって?

はい、朝1食をグリーンスムージーにおきかえです。

午前中かけて、500ml~1リットルくらいまで飲んでいいので

お腹すきません。

昼、夜は少し気を付けながら普通に食べてOK。

彼女はビールも飲んでましたてへぺろ

 

あんまり甘くないフルーツとグリーンを

組み合わせればより効果的です。

 

今日ご紹介のグリーンスムージーは

カロリーが低く、でもビタミンCたっぷり。

ミニセロリーの香り成分でイライラを抑えるので

ダイエットによるストレスを軽減、

相乗効果が期待できますビックリマーク

 

今日のレシピ

日向夏 1個

リンゴ  1/2個

グァバ  120g(バイタフード)

ホワイトミニセロリー 1~2株

水     200ml

 

日本では珍しい完熟のグリーングァバ

甘くないです。ビタミンCはレモンの倍以上ビックリマーク

食感は洋ナシのようです。

それにホワイトミニセロリーにすれば

セロリーが苦手な人にも飲みやすいですよ照れ

 

毎日のグリーンスムージーの楽しみ方、続け方を

講習会でお伝えしています。

 

グリーンスムージー<基本>

春レシピ最終回

 

宝石緑 日時:5月30日(火)

    11:00~12:30

宝石緑 場所:バイタミックスセンター

    新宿区新宿2-19-1 ビッグスビル7階

    新宿3丁目駅C8出口直結

宝石緑 料金:3,500円

 

ご予約はこちらから

http://www.vita-mix.jp/vitamix_center/lecture.html

お電話 03-5368-2539

 

毎日楽しくつづけるコツもお伝えします。

会えるといいなビックリマーク

お待ちしております。

 

Happy green smoothie day!

 

濱口 久美

佐伯チズ認定ビューティシャン(東京第一号)

グリーンスムージーオフィシャルインストラクター

 

ルージュ・ド・ポルテ・エトワール

豊洲の隠れ家サロン

リフトアップが得意です。

お肌のお悩みおませください。

ご予約、お問い合わせはお気軽に!

電話 03-3536-8484

携帯 090-9302-0093  

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