こんにちは
千葉県銚子駅より徒歩５分
おうちエステサロンRaran～ららん～です
酵素フェイシャルエステ
超音波・イオン導入コースで使用している
玄米の酵素は
ビタミンミネラル食物繊維SOD(活性酸素除去酵素)など…その他、たくさんの栄養成分が入った
パーフェクト酵素
で、食品です
体内の酵素は加齢とともに減少し、
特に40代から激減します
昔と比べて
体重が落ちにくくなった
と感じられるのは
体内の酵素が減っているため
食事量が変わらなければ代謝が追いつかず
体内に蓄積してしまいます
消化酵素・代謝酵素↓
酵素☆詳しくはコチラ♪
食べる量が
増えていないのに太る
のは酵素量の減少が要因の一つ
外から補給してあげることが
必要なんです
酵素は野菜、果物、肉、刺身等…
様々な食品から補う事が出来ますが
熱に弱く、破壊されやすいので
調理には注意が必要
なのですが、、
お肉はしっかり火を通さないと
食中毒が心配ですし、、
果物には糖がタップリ！！
生野菜も年配の方はタイヘンです…💦
玄米の酵素は熱に強く
そして効率良く摂取出来ます
酵素をそのまま口に含んで
白湯と一緒に飲むのが簡単ですが
お味噌汁に入れたり、炊飯も可能🆗‼
ヨーグルトに混ぜるのもオススメ
隣に写っているのは酵素蜜
酵素パックにも使用していて
お肌しっとり♥保湿効果大♥
さらさらしていて甘味があり、
料理の砂糖がわりにも使えます
ヨーグルトやコーヒー等の甘味料、
メープルシロップや蜂蜜の代わりにも
参考写真で載せるため、可愛く焼いてみました・・
食べるときはモチロン
↓
酵素は消化を助け、
腸内をキレイにしてくれますので
小さな子やお年寄りまで
家族皆さんで取り入れてほしいです
試してみたい方は声をかけて下さい
髪の悩みに、只今準備中
詳しくは→コチラ☆
千葉県銚子市栄町
おうちエステサロンRaran～ららん～
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