今日のこと☆
ここ数日、
またも胸のしこりや痛みと格闘し、
やっと復活しました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
最近こればっかり言ってて、
今の悩みではあるけれど、
さかのぼること3年前を思えば、
こんなの ”ツライ” うちに入りません
八方塞がりで、
鬱々とした気持ちを抱え切らずに
このブログを始めたのが、
3年前の今日のこと。
振り返れば、
長い長い3年でした。
気付けば日課となり、
大切な場所となった このブログ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
いろんな方とお話する中で、
たくさんの気付きや学びがあり、
日常では出会うはずのない方たちと
出会えたこと、本当に感謝してます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/3469.gif)
突然ですが、
この節目を機に、
更新は、これで最後にします。
その時は よろしくお願いします![](https://emoji.ameba.jp/img/user/10/10101117/27841.gif)
これまで長い間、
本当に本当に本当に、
ありがとうございましたー
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
・°・(ノД`)・°・
今日はまた、
寝てる間に90度回転していた
娘に驚く朝でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/27953.gif)
週1ぐらいのペースで、
胸の張りや痛みがありますが、
乳腺炎をおこす事なく、
何とか乗り切れています![](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
白斑は、教えてもらった
”ラップパック”でよくなって、
授乳中の痛みがかなり楽になりました
ありがとうございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
授乳は、向きを変えながら、
1日に10~12回。
回数的には、
ほとんど変わってません。
飲んでる途中で寝ちゃったり、
泣き出したり暴れたり、
逆に30分以上飲み続けたり、
その時々で違い、間隔もバラバラ。
泣き続ける時は、ミルクを足してて、
混合でもいいと思っているのですが、
おっぱい飲んだ直後に、
口をパクパクして泣かれてしまうと、
ちょっとへこむ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5097.gif)
こないだ小児科に行った時、
湿疹が悪化してて、相談すると、
私が食べるものに注意をするよう、
指導を受けました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ho/horokeumankin/13720.gif)
私が食べた物は、
母乳を通じて、子供の口へ入り、
カラダを作っていく。
私、けっこうな偏食人間なのですが、
いいキッカケをもらったと思って、
いろんなものを食べてみようと決意![](https://emoji.ameba.jp/img/user/as/asur1n/1597967.gif)
ということで、
おいしい母乳を出すべく、
【食習慣 変革月間】としました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4284.gif)
パンよりご飯、
肉より魚、
揚げ物より煮物、
和食の回数を増やし、
乳製品は控え、
水分を多めにとって、
最大の変革は、
『お菓子断ち』
、、が!
「あーお菓子たべたーい」
「甘いもの欲しいよー」
痛みの記憶が薄れてくると、
じわじわ禁断症状が出始めて、
飲み物や果物で、
なんとか気分をまぎらわしてます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
梨やぶどうが並び始めて、
果物のおいしい季節![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
それに暑い時のホットコーヒー、
なんとなく気持ちが落ち着きます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
あと、
すすめられたハーブティーや甘酒、
正確に母乳量を測ってはいませんが、
出がいいような気がします
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/484.gif)
「水分は、色のないものを!」
って、言われたんですけどねσ^_^;
あんまりマジメにやりすぎても
かえって反動がきそうなので、
ゆるゆるな自分ルールでやってます。
あと、ブログで教えて頂いたレシピ![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
『さつまいもの甘露煮』
レシピ通りのはずが、、全然違うし、
見た目が・・![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
というのは、置いといてー、、
サツマイモの優しい甘さがあって、
とっても美味しかったです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ありがとうございました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
味見のつもりが、、とまらないー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
パクパク食べちゃいました。
あったかいホクホク状態はもちろん、
冷えても凍らせてもオイシイ![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
サツマイモは、私の救世主かも![](https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/484.gif)
そして、
昨日のこと。
ポタッポタッ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2539.gif)
・・ん?
何だこれ?・・えーーー
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
おっぱいがしたたれてるー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/27953.gif)
これって、いいこと?
それとも出すぎ??
初めてのことに慌てふためきつつ、
ストレスがたまらない程度で、
ガンバってみようと思います![](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
病院、スーパー、実家、、、
以外の場所にお出かけできて、
ちなみに、家では、
今年は全くお花を植えてませんが、
ひとつだけ
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/2389.gif)
シクラメン、、
初の夏越しチャレンジ中。
また、咲くといいなぁ
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-blogtop&qr=&blogger_ameba_id=%22puttiyka%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)