せっかくお付き合いできたのに、気持ちが離れちゃうのはなぜ???

それは、

゛自分を良く見せようとしていたから゛でした。

たとえば、　

あなたの

天真爛漫なところ

表情豊かで、喜怒哀楽を表現してくれるところ

素直なところ

〜したい！と気持ちを、正直に伝えてくれるところ…

こんなところを、好きになってくれた、彼♡

ふと、なにげなく彼がボソッと呟いた　

「○ちゃんって、さりげなく周りに気遣いができて、

　臨機応変に対応もできて、良い子だよなあ」との言葉に

ロックオン！！！　

ここから、

自分と、○ちゃんを比べて

「私だって、○ちゃんのように気遣いのできる人になりたい！と思って頑張ってきたのに…　なんだよ」

「○ちゃんのような人が、本当はタイプだったの？」

「私とは、真逆のタイプやん。」…

もう〜

嫉妬や、妬みや、色々な感情が湧き出てきて

「どうにかしないと…嫌われるかも…　

 捨てられるかも〜」との思いこみや

不安で、恐くて…

どうにかして足りないものを埋めようとしていませんか。

でもね、

彼は、○ちゃんのようになってほしいわけではなくて

○ちゃんを見て、○ちゃんの良いところを、

ただ　呟いただけで

あなたに、゛○ちゃんのようになってよ！゛と望んでいたわけではなかったんです。

私が、勝手に思いこんで、こねくり回して

彼が好きになってくれた゛あなた゛から、

どんどん遠ざかっていって

他の誰かになろうとしている姿をみて

彼はビックリして

だんだんと混乱してきて

あなたのことが、分からなくなってしまったのです。

それでも、さらに

゛○ちゃんのようにならないと嫌われる〝と思いこんで

頑張って、頑張って、○ちゃんに近づこうとすればするほど

頑張れば頑張るほど、彼の心が離れていき溝ができていきます。

ただ

理想と、現実は、別物なだけなのですよね（笑）

偽っていない、あなたを好きになってくれた彼♡と

自分を、偽らず、ありのままで、育んでいきませんか。

偽らず、自分を生きていると、

自分に、ピッタリな人と出会えるのだなあと思います

読んでくださり、ありがとうございます✾

心がラクになる　キッカケになれば 嬉しいです(^^)

ではまた〜♡

自己肯定感が高い♢と思えないのは なぜだろう？？？

あなたは、自己肯定感（自己を肯定する）が高いと

思いますか？？？

わたしは、 思えませんでした。

それは、

小さいころ、親から 良い点をとれば褒めてもらえたけど、

点数が悪いときは「努力が足りない」と怒られたもん

毎日勉強したこと。

集中して取り組めていたこと。…

頑張ったプロセスを褒めてもらった経験がなくて、

ありのままの自分では、褒めてもらえなかったから…

兄弟と比べられて、

勉強ができたから、

スポーツができたから、と

何かが 出来たときだけ、褒めてもらえたけど、

できなかったときは、褒めてもらえなかったから…

こうした経験を通して、

ありのままの自分を、見てもらえないんだ。

出来たときだけ、 結果だせたときだけ、

条件付きでしか、見てもらえないんだ。と思いこみ

元々備わっているものが、見えなくなって、

活かせられなくなってしまうのです。

自己肯定感には、

条件付き（比較）

条件なし（受容）が、あります。

条件付きは、　

出来たら→　OK  　出来ないと→　NG  

良いことがあれば上がったり、

悪いことがあれば下がったり、

常に不安も抱えていて、失敗することも、怖くなっていく。

他人より、高くいることが、自分の価値と思い、

マウンティングをしてしまう。

生きる原動力が、他人との比較になってしまいます。

条件なしは、

できることもあれば、

できないこともある。

どちらの自分も、OK！と 思えること。

自分には、

いいところも、悪いところも　含めて、価値がある！

ことに気づいて、

日々、ポジティブなことも、ネガティブなことも、

受け入れられれば、他人との比較が減っていき、

安定していきます。

ついつい、

能力や、　結果だけを、

見て、 褒める基準にしてしまうけれど、

挑戦したこと。

結果にたどり着くまでの、努力、工夫したこと…を　見て、

相手のことも、自分のことも、褒めてあげませんか♡

読んでくださり、ありがとうございます✾

心がラクになる　キッカケになれば 嬉しいです(^^)

ではまた〜♡

頑張らないことの方が、こんなに難しいと思わなかった。

頑張るより、

頑張らない方が、

カンタンで、　ラクに、　サクっと、

できると、思いませんか？

頑張らない　＝　さぼる　  ではなくて、

頑張らない　＝　やらない  こと。

えっえええっ

やらない。　って、怖い。 怖いよ〜

だって、

やらなかったら…

嫌われちゃうよ。

できない人だと思われちゃうよ。

役にたたないと思われちゃうよ。

がっかりされちゃうよ。

迷惑かけちゃうよ。

喜んでほしくて、

期待に応えたくて、

恩返ししたくて、

頑張ってきたのに…

やらないなんて、ムリ〜 

だけれど、　

本当は、しんどかった。

それでも、

やればできる！し

頑張ればできる！から 

頑張ることをやめられませんでした。

苦しい  でも  頑張ればできる！ の 繰り返し。

本音を隠して、自分をすり減らしながら…

それでも、

嫌われたくないし、

がっかりされたくないし…

頼れず、

1人で抱えて、

相談もできなくて、

自分で判断して、

どんどん つらくなり、、苦しくなり、応えられない と限界を越えて、相手のことを遠ざけていました。

苦しくなって動けなくなる前に、

「助けて！」って言えたら、

大好きなのに、遠ざけてしまうことはなかったのですよね。

自分は、頼ってほしい！と思っているのに…

矛盾していますよね😅

頑張らないから、

うまくいかなかったんじゃなくて、

やり方が、間違っているだけで、

「すごい人であろう」とする、

無意識（思いこみ）が

すべてを、苦しくさせているだけなのです。

お互いに、大切に思い合っている人って、

すごい人だから、

期待に応えてくれるから、

大切な存在だ！とは思っていなくて

「わたしのままで」助けあい、支えあえて、

お互いにシアワセ♡になっていかれることを、

願っているのだと思います❀

めちゃめちゃ怖いけれど、

頑張らない　＝　やらない　ことを、

体験してみませんか？

自分が、こんなに愛されていたんだぁ〜と 気づけて

心がジワ〜と温かくなるシアワセも、オマケでついてきますよ✿

最後まで読んでくださり、ありがとうございます✾

心がラクになる　キッカケになれば嬉しいです(^^)

ではまた〜♡