追記 ばなながーるにあやまろー

(*´ﾉД｀)<<<　+。:.ＨＥＬＬＯ゜.:。+゜ ))

こんてぃわーすっかーり暖かくなってきましたねー

らびゅーそーまっち

最近ﾈｲﾙもｽﾑｰｼﾞｰｶﾗｰPaOでつ:;;、;:ヽ(∀≦*)ﾌﾟｯ

以前ぅPしますた↓ｱﾃｸｼがyoutubeでﾊﾏｯてるﾌﾙｰﾂﾀﾞｲｴｯﾄの

http://ameblo.jp/pukumarukin/entry-11784713552.html

とにかくﾌﾙｰﾂを容赦なくﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰにぶっ込んでｶﾞﾝｶﾞﾝ飲みまくる

恐るべしBANANA GIRLですが・・・

彼女んちの庭が果物市場みたいで

もーあんま笑わせんなぁーって思ってたのねw

ねっ？(●･´艸｀･)､;’.･ ﾌﾟﾌﾟｩ

でもね・・・今日の買い物・・・・

小規模ながらほぼ近い訳ですぉー

もーさー買い物重くて箱買いしたいくらいよー

・・・・・・・

はっ!!((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀ

ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ・・・

わたすもほぼBANANAGIRL化!?

唯一違うのは・・・・はい、寄ってぇ～

びあーヽ(・∀・)ﾉﾜﾁｮｰｲ♪

冷蔵庫の中も・・・・

ｽﾑｰｼﾞｰ感染区域BANANAGIRL化!?

でも～・・・・はい、寄ってぇ～

びあーヽ(・∀・)ﾉﾜﾁｮｰｲ♪

ビールは譲れなーぃ・・・しかーし

ちょっとBANANAGIRLの伝えたいことが最近解ってしまったｱﾃｸｼ・・・

バカにしててとぅみまてんですた・・・･ﾟ･｡(･ェ･｡｀人)｡･ﾟ･ｺﾞﾒﾝﾖｰ

♪君はVICTORY～BANANAGIRLはVICTORY～

前回登場なし分拡大化・・・あくびからのー

なんなんだこの顔・・・

はい、おやつみー

『いつまで続くのやらー』

スムージーせんせ♡

○o｡ｺﾝ―ヽ(・´∀｀・)ﾉ―ﾁｬｧ｡o○

今回は酵素のお話を真面目にー！

なのでｱﾚな方はﾅﾆしちゃってねんーｗ

先日紹介しますたｽﾑｰｼﾞｰをここ１ヶ月ほど摂取し続けてますPaOでつ

↓
http://ameblo.jp/pukumarukin/entry-11824532508.html

ﾗﾝﾁ用にもｽｰﾌﾟｼﾞｬｰに入れて出勤♡

で、調子良いですぜーってーのをcameranにぅPしたら

酵素に興味あるぴーぽーが思いの外多くてﾋﾞｯｸﾘｫｫｫｵｵ(･д･oﾉ)ﾉ

酵素ﾏｲｽﾀｰでは幼稚園ﾚﾍﾞﾙな２級ですが

ちなみにｱﾃｸｼ現在ｱﾊﾟﾚﾙ系のお仕事でして回しﾓﾉではございませんｗ単なる趣味です。

なので、いつもふざけ倒してるｱﾃｸｼ今日は真面目に

僭越ながら簡単に説明を━━━

(｀・д・´)ｷﾘｯ!!!!

まず、酵素は４８度以上で破壊されるそーです

市販の野菜ｼﾞｭｰｽその他酵素飲料は規定で必ず高温殺菌します・・・

あくまでも個人差があるので否定ではありません

作り方やﾚｼﾋﾟは至って簡単ー

ﾘﾝｺﾞ１/4 、ﾊﾞﾅﾅ1/2、ﾄﾏﾄ１/2、ほうれん草or小松菜１株←ザックリ1人前の目安量

（ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとか柑橘系は袋のまま入れますﾘﾝｺﾞは皮ごとねー）

生の緑黄色野菜は攪拌するとｸﾛﾛﾌｨﾙが作れるので攪拌する事に意味があります

こんな感じで何でもぉKで♡水分の多い物から順番にﾐｷｻｰへ・・・

立派なﾐｷｻｰじゃなくても充分ですぉー

水はﾐｷｻｰが回せる程度の少量でﾄﾞﾛﾄﾞﾛをｽﾌﾟｰﾝで頂きます。

ｼﾅﾓﾝかけても美味しいぉー

週５で１日約1㍑を２１日間やってみよーって提案があり

やってみたﾜｹです・・・

朝はｽﾑｰｼﾞｰだけで（ちなみに今まで牛乳を入れたｼﾞｭｰｽを作ってますた）

動物性たんぱく質はそんなに必要ないんだってー

まず２日めくらいで体験した事ない感じで腸内がcleanに←これはﾋﾞｯｸﾘするぉ！

下ったーとか下剤でーとかの感じじゃない初体験

だってねーお馴染みのﾌﾙｰﾂや野菜達なのにねぇ・・・

ミキサーでガーッとして食前に頂くだけです・・・

色々入ってるせいかヤケに脳が満足します←これも初めての体験

目からｳﾛｺなんですがｶﾛﾘｰじゃないんす！燃える体を作る事が目的

ｽﾄｲｯｸなのは不得意なので晩酌のﾋﾞｰﾙは欠かさず

ﾗｰﾒﾝもｽﾃｰｷもありでしたがとにかく

油っぽい(ﾟДﾟﾉ)ﾉ

しょっぱい(ﾟДﾟﾉ)ﾉ

甘い(ﾟДﾟﾉ)ﾉ

の味覚が研ぎ澄まされ

ﾋﾞｯｸﾘ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ

ﾗﾃ頼んだら乳脂肪の味に

これまたﾋﾞｯｸﾘ

ｱﾃｸｼの見解ですが・・・

野生化しますＵ･ｪ･Ｕ/

ﾀﾞｲｴｯﾄって元気なくなるしｸﾏできたりｽﾄﾚｽ溜まる一方な行為でしょ？真逆なんす

動物は加熱したﾓﾉ食べないし調味料も使わないし・・・で、ｺﾝｽﾀﾝｽに排泄するでしょ？

健康になるし体温も代謝も上がるので動けるし・・・的なね

頭痛も生理痛も皮膚疾患も軽減らしーよー

↑よくわかんないけどｱﾃｸｼは胃薬飲まなくなったー

食べたもので身体は作られてるってよく聞くけどなるほど実感・・・

唯一大変だったのが買い物すると果物が重いー(´＿｀。)ｸﾞｽﾝ

とゆー訳でｽﾑｰｼﾞｰ話ですた・・・

できそーな環境の人は是非やってみてねーん♡

|/// |・ω・)ノ ﾊﾞﾊﾊｰｲ| ///|

みっひーとPaO

ｻﾛﾝで雑誌読み漁ってて気になってた

Oggiエディターの三尋木さんの本を買ったよー


彼女のｽﾀｲﾘﾝｸﾞはﾍﾞｰｼｯｸｱｲﾃﾑで着回せるのよー的な

とーってもｼﾝﾌﾟﾙなのにとーってもｵｻﾚで上品なみっひー♡

むしろこーゆーほーが難易度高いのねん・・・

ＰaＯもこーして掻い摘んで見ると

白ｼｬﾂもｶｰｷ系ﾁﾉあんどﾚｷﾞﾝｽも似たよーなの何枚持ってんだよーって

年と共にｼﾝﾌﾟﾙにはなって来てるんだけどねぇ・・・

なんだろ・・・

何かが多すぐる・・・(´∀｀;●)彡

ひゃっほーぃ餃子ー

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

はい、ｹﾞｰﾑだぉー♡

ディアラバモアブラも終わり

しばらくボーっとしてたここ最近・・・
ｱｽﾞｻのﾀﾞｰｸﾎｰｽっぷり♡+(人*´∀｀)すっかーり無神家の虜に♡・・・

次回作対策も兼ねて遂に～

ﾌﾟﾚｽﾃVITAｹﾞﾄ。

そしたらねーもちろんｵｰﾄﾏﾃｨｯｸにSSLｹﾞﾄ。

VITAはまだｿﾌﾄが少ないんだけどディアラバの移植版見ーっけ

Limited V Editionｹﾞﾄ。

さぁー何から手ぇ付けるかなー？あー忙し♡と思ってたら

な、なんと攘夷派目線な、裏語 薄桜鬼の新しーのが出るっつーじゃないー
ｺﾁﾗは何故かPSPなのね・・・

裏語 薄桜鬼 暁の調べ
何なんだこのｽﾊﾟｲﾗﾙ…鼻血が止まらぬよ*｡(　>д<)､ﾌﾞｰｯ;´.･+･｡*以蔵ーっ・・・

みっひーとPaOの大きーな違い

基本はもちろんだけどね・・・

みっひー100%乙ゲーやんない

|/// |・ω・)ノ ﾊﾞﾊﾊｰｲ| ///|

『120・・・ぃやっ！200％だねー』