新しいの

http://s.ameblo.jp/yukarin-bu/

ひっそりと移転して続けています。

なかなかダイエットうまくいきませんね。

移転先でもよろしくお願いします。



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もう

何を食べたらいいのかわからないので、本の通りに。

がんばります。



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リ・1日目

体重　94.8kg

朝御飯

ライ麦食パン＋ブルーベリージャム
いちごヨーグルト
コーヒー

昼御飯

焼きそば

晩御飯

巻き寿司
味噌汁
ヨーグルト

間食
ポテトチップス


間食…

目の前にお菓子があると、つい…

もう買い置きのお菓子はありません。

…はぁ

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