お盆休み

明日の8月12日（日）～16日（木）はお盆休みとさせていただきます。

17日（金）10:30より通常営業とさせて頂きますので、どうぞ宜しくお願い致します。

ご予約やお問い合わせのメールは、17日の夜までにご返信できるよう努めますので、しばらくお待ちくださいませ。

★営業日の確認はｺﾁﾗ↓
http://prover.jp/schedule/index.html

大変ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します。

お盆休みのお知らせ

最近ご質問の多い、お盆の休業日についてお知らせさせていただきます。


大変ご迷惑をおかけいたしますが、
8月12日（日）から8月16日（木）の5日間、お盆休みとさせていただきます。

8月11日（土）20:30までの営業、および加圧ご予約受付となります。

加圧のご予約や商品お問い合わせ等のメール返信は、8月17日（金）から順にご返信させていただきますので、ご了承くださいませ。

どうぞ宜しくお願い致します。


☆営業日の確認はｺﾁﾗ↓
http://prover.jp/schedule/index.html

☆定休日：木曜日・祝日・臨時休業日

☆営業時間：AM 10:30～13:00/PM14:30～20:30（日曜のみ～18:30）

【sheモデル】激安割引セール！

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☆SHE ショートスリーブトップ.ブラック/ブルーシー
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（￥6,000→￥1,995）（税込）【4005円引き】

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☆SHE カプリタイツ.ブラック/パープル
（￥10,000→￥2,940）（税込）【7060円引き】


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※セール商品は在庫が無くなり次第終了とさせていただきます。
大変ご迷惑をお掛けいたしますが商品が売り切れの場合は何卒ご容赦お願い申し上げます。
※セール商品の為サイズが少なくなっていますのでご了承くださいませ。
※セール商品は現金払いに限ります。カード払いの場合、5％アップとなります。

在庫確認やご質問がございましたらお問い合わせくださいね★

　≪お問い合わせ≫

■お電話：0742-35-3300

■メール：info@prover.jp

水分補給★

最近カンカン照りの天気が続いて
日焼けで腕が赤くなり、加圧トレーニングをしても
赤味と斑点がわかりずらくなった西辻です(｡´Д⊂) （笑）

そんな毎日暑い天気ですが
皆様水分補給は出来ているでしょうか？？

私は人一倍汗をかくのでお水はなくてはならないです。
どこに居てる時もペットボトルのお水は手放せません！

水分の役割は大切な事ばかりで
血流をよくしたり、体内の老廃物の排出が活発になったり、便をやわらかくして出やすくしたり、
お肌だってうるおいを保つ為には水分は必要不可欠なのです！

そして、水分の取り方を少し意識して頂いたら効果的に水分補給ができます(○´∀｀)ノ

私が意識してるのは出来るだけお水を常温で飲む事と一気飲みしない事です。

今の時期冷たい飲み物おいしですよね！
しかし冷たい飲み物ばかりだと体が冷えますし、腸に刺激を与えますので水分の吸収が悪くなります。

水分は一気飲み！
よりも１日小分けにして飲んで頂いた方が体の負担も少なく体にしっかり吸収されます。

コーヒーやカフェインの強いお茶、アルコールは利尿作用がありますので
アルコールをたくさん飲んだら、いつもよりお水を飲んだ方がいいのです。

効率の良い水分補給で暑い夏を乗り切りましょうね☆



当店で販売中★
常温でも飲みやすく体にやさしいと大好評の【ごろごろ水】
２リットルペットボトル→税込価格￥２９４
５００ミリリットルペットボトル→税込価格￥１６３

ランニング★

こんにちは(｡･ω･)ﾉ

そろそろ梅雨あけでしょうか？

暑い日が続いていますね((´∀｀*))

やはり毎日汗ダクダクで過ごしています
PROVERスタジオストアの西辻です☆（笑）

わたくし事ですが最近週２のペースでランニングをしています。

2012年12月9日の奈良マラソンで人生初のフルマラソンに挑戦します！
今の段階では…未知の領域です（笑）

マラソン経験は去年の奈良マラソンの１０ｋｍのみ、その４倍以上あるフルマラソン…
完走が出来るかどうか全くわからないですがとにかく今は制限時間内に完走する事を目標に練習しています。

今人気のランニング、ウォーキングをされているお客様もたくさんいらっしゃいます♪
マラソン出場、ダイエットの為、体力を付ける為、理由は様々ですが
体脂肪を効果的に燃焼させダイエット効果や血行促進やストレスの解消に役立ち、
心身をリフレッシュさせる、など体が喜ぶことばかりです((´∀｀*))！！

走り終わった直後、汗がブワーッと出てくる時の達成感と爽快感がたまりません！
体中の血行が良くなって、程良い疲労感の後のストレッチも格別です★

走るのは苦手！と言う方もたくさんいらっしゃいますが
私もマラソンのきっかけがなければ走ってないと思います。

少しでも始めようかな。と思ってる方がいらっしゃれば短い距離からでもチャレンジしてみて下さい★

今の時期、早朝のランニング、ウォーキングすごく気持ちいいので是非お勧めです☆



ランニングする時に使ってるアプリのJogNote（ジョグノート）ですヽ(○´3`)ﾉ