浮腫の改善・お身体の不調に

梅雨にジトッとしているのは、空気だけではありません。

梅雨は湿度が高くなることによって、皮膚表面から汗が蒸発しにくくなり、水分が排出されずに「むくみ」がおきやすくなります。

東洋医学では湿邪(しつじゃ)と言って、梅雨の湿度が体に入り水分代謝を鈍らせると考えれられています。 足や顔などがむくんで不快なだけでなく、体が重い、だるい、頭痛、頭が働かないという症状が起こることがあります。

そんな『湿邪』＝『身体の不調』を改善させるためにお身体のメンテナンスはいかがでしょうか？