輝くママを応援するプレシャスネットは、下記の日程で私たちと同じママによるヨガレッスンを行います！

基本的なヨガのポーズを呼吸に合わせて行います。

初心者の方でも出来る簡単なポーズが中心のクラスです

子供の関節をやわらかく保つために出来るポース等も教えていただき、前回も大好評でした！

前回の様子：　http://ameblo.jp/precious-net/entry-10591882833.html

詳細はこちら：

◆日時：１０月５日（火）10:00～11:30（90分レッスン）
◆場所：御殿山コミュニティーセンター２Ｆ

（吉祥寺駅から歩いて5分、いせやの近く） map
◆持ち物：ヨガマットＯＲ大きめのバスタオル、動きやすい服
◆会費：1500円（杉並子育て応援券使えます！）

いづみ先生の経歴です：

・全米ヨガアライアンス２００時間修了
・SLOW FLOW ヨガ認定インストラクター
・ピーターウォーカー氏公認ベビー・キッズソフトヨガ＆産後ママヨガインストラクター

お子さんと一緒に参加しつつ、身体のコリをほぐしてみてはいかがでしょうか？？

お申し込みはこちらまで
preciousnet_tokyo@yahoo.co.jp

お申し込みの際は、
・保護者の名前（ふりがな）
・お子様の名前（ふりがな）
・お子様の生年月日
・連絡先（ケータイ）

皆さんと身体をすっきりさせることが出来ることを楽しみにしています

ママによる産後ヨガ