わぁΣ(ﾟДﾟ)
９月は一度も更新せずに過ぎちゃった。
くぅちんも私も元気ですよ。
９月・・何があったかなか？
るびぃさんとケンユリママとハワイアンのカフェに行ったり・・
西〇屋でキッズ服を買ってきてリメイクしたり
息子の試合の応援に行ったり、週に(だいたい)３日のジム頑張ったり、
そして、先日は居住区の保健所主催のイベントに行ってきました。
お散歩というより、スンスン活動ばかりで、ゆっくりのろのろお散歩。
スタンプラリーっていうだけあって、コースが長い。
暑くて、半分くらいしかまわれなかったけど、ガハガハ言いながらも無事にゴール。
偶然にもインスタグラムでのお友達にも会えて嬉しいサプライズでした。
そして、ジムに行き初めて２ヶ月目のインボディ測定してきました。
２ヶ月頑張って、体重増えてるっていう・・・凄くないですか？？(笑)
体重 ＋０・５㌔
筋肉量 ＋０・８㌔
体脂肪 －０.９㌔
体脂肪率 －１・８％
体重増えてるけど、筋肉増えて脂肪が減ってるからヨシ！！とします。
そしてそして、嬉しいことも。
ジムに行きはじめるキッカケになった、お正月明けの人間ドックの結果。
あっちもこっちも引っかかったけど、９月末は全部基準値に入ってました。
食欲の秋に気を付けて、この調子で頑張ります。