ここ数日はクーラーなしでも窓を開けて風を通すと割と過ごしやすいのに、
私の身体は、熱がこもって不調続き…
室温も湿度も大丈夫なはずなのに、
体力が保たなくて、必ず気絶寝してしまう…
食欲もガクッと落ちてる上に、
胃腸も調子が悪くて、食べれてもすぐ下すし。。
その割に全然動けないから太る
身体が重いとさらに動きにくくなるから痩せたい…
なのに、身体動かすと悪化するから運動できない…
過去の記録を見たら、必ず夏は同じような不調で悪化してた。
もうね、自分なりにいろんな事試して頑張ってきてるつもりなんだけど
何がダメなのか良いのかもわからない。
（近くに専門の先生がいないのも本当につらい。
いざとなったら駆け込める所がない苦しさ）
体調悪すぎてスマホで調べるのもしんど過ぎて、
どうしたら良いのかわからない。
他に積極的に調べてくれる人も近くにいない…
自分しかいない。
もうこんな辛いの苦しすぎて終わりにしたい、
でも元気になって思いっきり好きなことしたい、
また旅行したい、美味しいもの食べたい、もちろん今まで出来なくなってた料理も家事もしたい！っていろんな感情が入り乱れてて。
もちろん根本は絶対に諦めたくないんだけど、
もう耐える事に疲れてる現実
つらくて居なくなりたい時は、
シンバ🐶がいる間は頑張ろうって耐えてる。
本当に愛おしいかけがえのない存在。
5歳になったんだけど、毎日愛情が増して不思議🫶🏻
シンバがいてくれてよかった…
とにかく、この夏をどう乗り切ればいいのか、
ここ数年の悪化の繰り返しをどう食い止めたら良いのかの、試行錯誤の毎日です。