【Lesson、FREEPOLE、STUDIOレンタル予約方
法】

注）レンタルに関しましては、TRANSFORM会員様のみご使
用頂けます。
＊FREEPOLE一時間¥1000
１時間、POLEを1本使って練習
...

できます。
＊FREEPOLE4本STUDIO貸し切り1時間¥4000

＊お名前（フルネーム）
＊予約日時、時間とクラス名
＊連絡のつくお電話番号（携帯番号等）を明記の上

MAIL
transformxx@gmail.com
までお願いします。

7:00～9:00
ﾌﾘｰﾎﾟｰﾙ

10:00～11:00

＊脂肪燃焼　体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ　60分【RIKI先生】
¥2000（2500）　定員20名
脂肪燃焼、ストレス発散系エクササイズ＆トレーニングはもちろん、POLEダンス、体型維持にも必要な『コアトレーニング』等、総合的なトレーニングでもっと自信のある自分に！基本からレクチャーしますので初心者大歓迎！！

12:00～13:00

＊はじめてクラス 60分【KAORI先生】

¥2000(¥2500)　定員10名
POLEDANCE未経験の方はこちらのクラスからスタート！
基本的な回転、綺麗な立ち姿、などを丁寧に指導させて頂きます。

13:30～14:30

＊BALLET 　60分【eye先生】
¥2500（3000）　定員15名
なかなか習う機会のないバレエですが
全てダンスの基礎となるエッセンスが盛りだくさん！そして、このクラスでは、年齢や体型など関係なく、バレエの基礎から学べます。「体が硬いから無理！」とあきらめず、まずははじめてみませんか

14:45～15:45

12:00～13:00

＊はじめてクラス 60分【HARUNA先生】

¥2000(¥2500)　定員10名
POLEDANCE未経験の方はこちらのクラスからスタート！
基本的な回転、綺麗な立ち姿、などを丁寧に指導させて頂きます。

16:00～17:15

＊初級クラス　75分【HARUNA先生】
¥3500(4000)定員10名
はじめてのクラスを3～6回受けられた方。片手での基本スピンや、床からの逆上がりを目標にするクラス。

17:30～18:45

＊初中級クラス　75分【RYOTA先生】
¥3500(4000)　定員10名
初級クラスを10回以上受けられた方。
POLEに登ってからの技や、コンビネーションのスピンなど、一つ一つ丁寧に指導させて頂きます。

19:00～20:15

＊TRICK&SPEED 75分【KAORI先生】
¥4000(4500)　定員10名
技と技のつなぎ、実際に踊ってみたい、もっと速さが欲しい。など、スキルアップを目指すクラス。初中級以上のレベルに対応し、中級からアドバンスの技にも対応。KAORI独自のエッセンスを交えて進む、何か新しい発見が必ずみつかるクラス！

20:30～21:45

＊ワークショップ75分【TOSHI先生】
¥4000(4500)　定員10名
メンズPOLEダンスならではのダイナミックな技。TOSHI独自の雰囲気をいかしたフロアムーブメントや技のつなぎ。初級以上のレベルに対応。難度の高い技が出来なくても大丈夫。自分らしい表現を一緒に見つけませんか？

22:00～23:15

＊TRICK&SPEED 75分【KAORI先生】
¥4000(4500)　定員10名
技と技のつなぎ、実際に踊ってみたい、もっと速さが欲しい。など、スキルアップを目指すクラス。初中級以上のレベルに対応し、中級からアドバンスの技にも対応。KAORI独自のエッセンスを交えて進む、何か新しい発見が必ずみつかるクラス！

24:00～6:00

深夜ﾊﾟｯｸ

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ださい。

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8月27日のﾚｯｽﾝｽｹｼﾞｭｰﾙ