福島市 Plantago（プランターゴ）の
やまきみゆきです。
ヒポクラテスの格言を忘れないように
メモしておきます！
今日本は、お金を払えば食べたいものを食べられる時代。
だからこそ命をいただくことに感謝し、
自分の体に合った食べ方を心がけたい！
「食べることは生きること」
紀元前に生きたヒポクラテスは、
今も変わらない基本的な内容が記されていると思いませんか。
ヒポクラテスの格言
「火食は過食に通ず」
「満腹が原因の病気は空腹によって治る」
「月に一度断食をすれば病気にならない」
「病気は神が治し、恩恵は人が受け取る」
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」
「人は自然から遠ざかるほど病気に近づく」
「病気は食事療法と運動によって治療できる」
「食べ物で治せない病気は、医者でも治せない」
「人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている」
「賢者は健康が最大の人間の喜びだと考えるべきだ」
「病人の概念は存在しても、病気の概念は存在しない」
「健全なる体を心掛ける者は完全なる排泄を心掛けねばならない」
「食べ物について知らない人が、どうして人の病気について理解できようか」
「人間がありのままの自然体で自然の中で生活をすれば120歳まで生きられる」
「病人に食べさせると、病気を養う事になる。一方、食事を与えなければ、病気は早く治る」
「病気は、人間が自らの力をもって自然に治すものであり、医者はこれを手助けするものである」
■Plantago（プランターゴ）■