手作りケフィアヨーグルト今日は少しだけど体がいいかんじo(^-^)o今年になってから作りはじめたケフィアヨーグルト毎日カップ一杯ケフィアのカプセルより効果があるみたいまだ確実とは言えないけど卵食べてもお腹痛くないp(^^)qデコテンプレで記事を書く