５年後 １０年後 ２０年後の自分のために
～カラダの内側と外側からキレイに♡♡♡～
ピラティスで骨からカラダを整えコアの筋肉へのアプローチで、しなやかでバランスのとれたカラダ作りを。
「食べたものが今のカラダを作る」
NaturalFoodを食生活に取り入れることで、内臓を整えデトックス効果で内側から輝くカラダ作りを。
内側と外側からカラダを整えることで
ココロとカラダの繋がりを大切にしたHappyな毎日を作るお手伝いをしています
大分市少人数制リラックスピラティス*Pilates bio class ’s Log*
大分市でヨガのようなリラックスピラティス開催！自分の為に～カラダの内側と外側からキレイに♡～というコンセプトの下、内側からはゆるっと♡マクロビオティック 外側からはピラティス ２つのアプローチで心と体の繋がりを大切にしたハッピーな毎日をお手伝いをしています