運動病み上がりで、体がなまってます。 病み上がりというよりは、年齢のせいなのかも知れません そこでやってみました。ターボジャム！ コアリズムや、ビリーなんとかみたく、ＤＶＤを見ながら エクササイズするやつです。 主に腹筋にきくみたいですが、私は初日からはりきり 肋骨を痛めましたどんだけボロボロなんですか私の身体は。 少しずつってのが大事なんですよね…。 そして毎日続けるって事も！！ 原稿の合間にリフレッシュがてらやりたいです。 ですが今回もそんな暇無さそなくらい、原稿難航中… 乗り切るぞっ！
どんだけボロボロなんですか私の身体は。