南雲先生の本を読んで

国民医のアドバイスシリーズ 南雲吉則 『51歳からのナグモ式軽量化』モニター募集

最近テレビでよ～く見かける南雲先生の本が出ました

とっても気になるので必ず見ては参考にしている一人です

運動が苦手な方や食べたいものを我慢しなくてもナグモ式軽量化で

健康的に徐々に体重を減らせて内外共に若々しくなれると思います

私自信も実践して現在マイナス５㎏です

何歳になっても若々しく綺麗でいたいですね