じぶん時間のつくりかた

月曜日がスタートしましたね！

今日はユニクロで

キッズパジャマとリラコをゲット。

自宅にいることが多いので

「ルームウェアはおしゃれにしよう！」

と思って、前はジェラピケとか着てたのですが

息子の世話をしていると、自分も汚れるは汗かくわで、

機能性の高いリラコにお世話になってます

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わたしは、じぶん時間がないと心が落ち着かないので

こんなスケジュールで育児、家事、仕事などしてます

19時に息子寝る

19-21時は主人の夕飯や家事（空いた時間で教室の予約管理など）

21-22時 主人帰宅&夕飯、片付け

22時〜主人と団らん・または仕事（通信の添削やメールチェック、返信など）

24時 主人寝る

24〜3時くらい じぶんの時間（仕事の続き、読書、手帳にスケジュール書いたり、諸々…）

終わったら、息子の布団に入って寝て、7時半に起きる

こんな感じです。

足りない分の睡眠時間は、息子のお昼寝タイムに一緒に休んだりします。

日中仕事の日は、19時から仮眠をとったりしてます。

（そのまま爆睡して、夕飯作るのを忘れることもしばしば…）

というか、

こんな感じでした（過去形）

最近になって、

息子が5時に起きるようになりました…！！

たまに4時半…＞_＜

はやい…

参考にしている寝かしつけの本によると

「夏は早く起きる子もいます」

とのこと。。

どうやら、該当しているらしい。。

と、いうことで、またスケジュールの見直しです。

さすがに5時ははやいので、私ももっと早く寝て他でじぶん時間を確保しようっと。

試行錯誤の毎日ですわー