パニック障害を克服したい!

パニック障害を克服したい!

メンタルの弱い、30歳の女です(・∀・)

結婚、出産、子育てと
ストレスをため込み
パニック障害との診断をされました!

長い人生、休憩も必要だと思います♪

また、元気に動き回れるように
体と心のメンテナンスをしましょう(・∀・)

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今回の台風は強かった(≧◇≦)
去年とか、最近の台風が
来るよー!来るよー!
って脅されて準備したのに
あれ??全然じゃん(゚Д゚)
ってのばっかりだったから
油断してた!
怖かった~

それで、私が住んでる家には
平日は、私、娘、私の母、の3人でいるので、
夫は車で5分の所にある、
夫の実家に寝泊まりしてるんだけど、

朝の6時くらい
いっっちばん風が強いときに
私の家に戻って来て
もぅ、ビックリして馬鹿じゃないの!?
って思ったんだけど

いや、心配で・・・
とかいって、パンとジュースを
途中で買ってきたらしく
私と娘にくれて

なんか、この人は
言葉が足らなくて
表現が下手くそで
不器用なんだけども、

ちょっと、今回は
見直した(^-^)

というか、本当に心配してくれてるのが
伝わってきて
今から、ちょっとずつ
夫への態度が優しくなれるかな
と思ってる♪(^^*)