みなさんこんにちは
新潟でのファスティングマイスターがドンドン増えてきています
わたくしが受けた時は普通の主婦の方二人と共に受験させて頂きました
家族の為に．．．．ということで、仕事としてとらえていたのは私だけ
それから、試行錯誤していたのですが
新潟支部、ファスティング新潟校も出来、今では１００人近くに増えました
ここ最近、自分の経験からのファスティングの良さなんかをお伝えしてきましたが
デメリット（危険性）も当然あります
正しい方法でファスティングをしなかった場合は
1. リバウンドする。
2. 骨が弱くなる。
3. 肌が荒れる。
4. 辛い症状（頭痛・ふるえなど）が出てくる。
5. 肝臓・腎臓を痛める。
というのが、代表的な危険性です。
一旦は体重が激減しますが、結局、リバウンドして筋肉だけを落とすことになるのです。
辛いだけ
そして必要最低限の栄養素がないことで、骨がもろくなったり、肌が変に荒れてしまったり、体に大きな負担だけかけることになります。
また、正しく行ったとしても
1. めまい・たちくらみが出ることがある。
2. 異常に眠くなることがある。
3. 手足の震えが出ることがある。
4. 酷い頭痛に襲われることがある。
といったことの他にも、個人差が大きい事ですので
その人に合わせた細かいケアが大切になってくるのです。
※具体的な方法や自分に適した方法が分からないという方は
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ｍｅｒｃｙ．ｙｕｒｉａ＠ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ