足裏メンタルセラピストおそのです。
はじめましての方はこちらをご覧くださいね。
幸せになるために必要なことって
３つあるかなぁって思うんです。
ひとつめはエネルギーを高めること。
もうさんざん、ブログで
しつこいくらい書いてますけど(笑)、
とにかくエネルギーがないと
なんもできないんですよね。
エネルギーが低い時って
他人が羨ましくてたまらないし、
人と比べて落ち込むし、
やる気はでないし、
自分責めはするしで
ネガティブ思考満載になるので
そういう現実しかやってこない訳ですよ。
幸せになるためにはまず、
エネルギーを高めていくことが
ファーストステップ！！
二つ目は、自分と関わる人を通して
思い込みやマイルールに気づいて緩めること。
頑張り屋さんほど
「～しなければならない！」という
ルールで自分を縛りまくってるんですよね。
思い込みやマイルールが多いほど
思考過多になりやすくって
自分の感覚や直感を信じられなかったり
自分の本当の気持ちがわからなくて
気づくと他人軸や常識に縛られてしまうんですよ。
しかも無意識に。
無意識だから、マイルールや常識って
気づきにくいんです。
だから、マイルールや常識に気づくには
人と関わることが必要。
あなたと関わる人は
あなたの潜在意識を映し出す鏡だから。
いわゆる、鏡の法則ですね～。
むかつくあの人も
憧れのあの人も
羨ましいあの人も
いらつくあの人も
私たちの鏡なんですよね。
鏡に映し出している自分自身をみて
自分の常識やマイルールに
気づくことができるわけです。
そして丁寧に向き合って手放していくことが
必要なんですよね。
そして、三つめは
エネルギーの高い人や
同じ目的をもった人や
居心地のよい人と
なるべく一緒に過ごす時間を増やすこと。
エネルギーってうつるんですよ。
氣のいい人と一緒にいると
同じ氣になっていくんです。
これもよく私は書いていますけど、
幸せになるためには、幸せな人と
一緒にいることがめちゃくちゃ大事なんです。
この3つがそろえば
人は頑張らなくても幸せになっていくのです。
この3つをそろえたプログラムが
行動を巻き起こし、なりたい自分になっちゃうおそのブートキャンプ
なのですね～。
おそのブートキャンプは
みんなで幸せになるために
笑って楽しく思い込みを外して
みんなで幸せになるために
楽しくわくわくしながら行動を起こして
自己価値をあげていき、
なりたい自分になっちゃうプログラムです。
エネルギーのことを学びながら
3か月私や仲間と毎日Lineでのやりとりで
思い込みをはずしていくという
今までにない濃い内容！！
ブートキャンプっていうと、
つらくて苦しくて我慢して・・って
連想するかもしれないけど、
このネーミングにしたのは
思い込みを外し
常識の枠を壊し
行動していくには、
毎日繰り返し続けることと
仲間の力が必要だからなのです。
思い込みや常識って
もう何十年も刷り込まれてきているものだから
ちょっと学んだだけでは外れないんですよね。
例えば、本当はすぐに仕事を辞めたいけど
同僚に迷惑をかけてはいけないから、
今はまだできない・・・というのは
ただの思い込みだってことを
一人では気づけないですよね(笑)
え？それって同僚のためにあなたは
嫌な仕事を我慢して続けるの？
え？我慢したあなたは幸せなの？
え？それって同僚に頼まれたの？
えあなたがいないと職場は回らないって
本当なの？
え？それって他人優先じゃない？
って突っ込んでくれる人がいないと
気づかないんですよね(笑)
おそのブートキャンプは
毎日思い込みをはずすために
アウトプットをしてもらい
みんなで思い込みを外して
今までの違う行動を促すことを
みんなで練習していくんです。
毎日続けるには、一人じゃ絶対続けられない！
そのためにブートキャンプはおそのを含めて
最大4人のチームでやっていくのですよん。
ちなみに明日２月１日はみずがめ座新月です。
月読みをしていたら、こんなワードを見つけました。
〇 自分にとって必要な協力関係や仲間たちとのつながり作ろう
〇過去から引き継いだものを見つめ直し余計な荷物は手放そう
おそのブートキャンプにぴったり！！！
おそのブートキャンプで待ってますね!(^^)!