振り回される人生から、創り出す人生へシフトチェンジ！
勇気づけ足裏ライトワーカーおそのこと川嵜園子です～。
この頃よく、「やりたくないことはやらないで、やりたいこと、好きなことだけすればいい」
という話をよく聞きますよね。
私がこの言葉を最初に聞いたのは、心屋仁之助さんのブログだったかなぁ。
今では、やりたくないことは最小限にして、
やりたいこと、好きなことをするようになりましたが、
はじめは、「なにいっちゃってんの？意味わからない」と思いました
で、今でもときどきわからなくなるのは、
やりたいのか、やりたくないのかが分からない
です。
例えば、講座に行く予定にしていて、はじめは行きたい！って思ったから決めたのだけど
講座が近づくにつれて、なんか行きたくなくなる。
楽しそうだなとは思うんだけど、知り合いがいないのに一人でいって、話す人がいなくて
さみしい気持ちになるかもしれない・・・なぁんて考えだしたりする。
私、講座が楽しそうだから行きたいって思ったんだよね。
でも、一人ぼっちになったら寂しいから行きたくないんだなぁ。
あれ？私はいきたいのかなぁ、いきたくないのかなあ。
講座に行くの、嫌なのかなぁ、嫌じゃないけど、不安なんだよなぁ。
行きたくないのか行きたいのかわからんくなっちゃった・・・なんてことありませんか？
こんなふうに、やりたくないな・・て思う気持ちの裏には「嫌だなぁ」っていう気持ちと
「不安だなぁ」っていう気持ちのどちらかがあったり、両方あったりします。
そういうときって、やりたくないか、やりたいかが分からなくなっちゃう。
で、私が思うに、
嫌だなぁっていう気持ちだけの時は、それは「やりたくない」から。
嫌って言葉がすぐでてくるときは、それはもう本音そのもの。
でも、不安だなぁっていう気持ちが少しでもあるのだったら、それは本当はやりたいけど、
失敗することが怖いから、新しい経験をすることが怖いからだと思います。
失敗したときに落ち込まないように、現状維持しようとする、こころの防衛反応機能が
作動して、「不安」という感情を使って、やりたくないような気持ちを起こさせてるのです。
だいたい、不安な感情がおこるときって、「未経験なことをやろうとするとき」なんですよね。
経験したことや経験しなくても結果がわかっていることには、不安にはならない。
ということがわかったので、最近は「やりたくないなぁ」と思ったときは、
不安があるかないかを感じてみます。
不安があるときは、未経験ゾーンに入るため成長する証拠だ！と思って
トライすることにしてますよん。
勇気づけメンタルリフレクソロジーについて語った動画はこちら↓
日時 ３月１６日（金） １０時半（予約済み）
１２時半（予約済み）
１５時まで
場所 レンタルスペース鎌倉 ここそら（鎌倉駅西口から徒歩５分）
アクセスはこちらから
施術代 ６０分８０００円 お申し込みは、こちらから
おかげさまで、自宅サロンでの１月、2月のメンタルリフレクソロジーのご予約は
満席になりました。
ありがとうございます
現在、継続セッションを受けていらっしゃるお客様を優先しての
ご予約になっております。
また、お一人お一人に、私の持っているエネルギーをシェアいたしますので
ご予約枠も少なめに設定しています。
ピンときたら、早めにご連絡をいただけると助かります。
場所 JR武蔵野線新座駅から徒歩8分の自宅サロン
初回お試し 60分 6000円
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３月１日（木）午前（予約済み） 午後
３月８日（木）午前（予約済み） 午後
３月９日（金）午前（予約済み）
３月１２日（月）午前（予約済み）
３月１４日（水）午前（予約済み） 午後
となります。ご予約はこちらからお願いします。
元保育士、元ホテルマン、前職は産婦人科リフレクソロジーサロンでリフレクソロジストとして勤務。 現在、自宅サロンで勇気づけ足裏ライトワーカーとして活動中。