インドでヨガを学び
日本でヨガをしていたら
なぜか視野が狭くなった
ヨガをしているのにおかしいな、
そう感じ
ずっとヨガマスターを探していた頃。
マスター・スダカーに出逢い
自分に起こった変化が嬉しくて
大切な母をワークショップに
はじめて連れて行ったこの日
わたしの場合は
内面の変化が大きかったな。
もちろん
肩こり
冷え性
腰痛
偏頭痛
便秘
日中の眠気
眼精疲労がなくなり快適に。
それはそれで驚く変化だよね
内面の変化といえば
物事をクリアに観れるようになったり
だれかとわたしをいつも比べて落ち込むことが格段に減ったり
自信がなくてグルグル同じことを考えていたのを
どうやったらできるか方法を考えられるようになったり
ムダな時間の使い方をしなくなって
人生に進むべき方向性を見出したり。
なにより
頑なだった内側に光がさして
笑顔が増えたこと
ヨガに出逢って
一度きりの人生を
快適に生きる方法を知れたことは
とても嬉しい出来事
ある日
"クラスできついなぁーと思ったりしない？"
と生徒さんがまわりの人に聞かれたときに
こんなふうに答えていました。
"キツイなーとかプルプルのとき、先生がもう少しキープしてみて"と言ってたことをやってみたら、あとからめちゃくちゃ軽かったんです♪"と
そうそうそれ
頷きながら聞いてました
\ ヨガは快適な日常を連れてくる /
きついからやめよう
わたしにはムリ
きめつけるのではなく
試してみる、続けてみる。
快適な日常を手に入れられるから
はじめよう
今すぐはじめよう
快適な日常のためのヨガ
お気軽におたずねくださいませ
LINE @mvs7806g
野口千恵美
