低気圧の時にやって来る不調には

こんにちは

元祖毒素排泄サロン　オリエンタルタッチのＫＳです


ここのところ、立て続けにやって来る・・・

　　　【台風】

台風の前後、皆さんは身体がだるくなってしまったり
頭痛がひどくなったりと身体の不調を感じることはございませんか

元々偏頭痛持ちの私ですが、台風や雨の日の前後は大体ズキズキします

そんな時に押すのがココっ

　　　　　　　　　↓

　

【合谷（ごうこく）】効果：頭痛、肩こり、疲労回復など・・・

こちらのツボは、万能のツボでもあり、
私たちのお手入れの中でもお仕上げの行程で押していきます



探し方のポイントもいたって簡単
　　　　　　　　　　　↓
①反対側の親指と人差し指で挟むようにして・・
②親指と人差し指のちょうど交わるところで、
やや人差し指側を押すとジーンと響きます

　　　　　　　　　　　↓
ココが【合谷（ごうこく）】のツボ

ぜひ参考にしてみて下さい

ＫＳはかなりの頻度で押しますが、毎回痛いです(´∀｀)(笑)

また、気圧と身体の不調は関係しているといい、
特に女性は男性に比べて気圧の変化に弱いそうです


台風や低気圧がもたらす気圧の変化は、
自律神経に影響を及ぼし交感神経の働きを活発にし、
様々な体調不良を招く原因にも・・・

自律神経は、意識して動かせない全ての器官・組織を動かす重要な神経で、
眠っている間も常に働いています


自律神経には、

交感神経と副交感神経があり・・・

交感神経（活動神経）
仕事や運動をする際に、心臓の拍動や血圧を高める等の働きをし、
緊張状態をつくり精神活動を活発にする神経。

副交感神経（休む神経）
各器官の働きをリラックスさせ、
休息や睡眠時等に強く働く神経。

この２つの神経のバランスが崩れてしまうと
自律神経の失調をきたしてしまうのです

気圧の変化による体調不良を改善するには、
まず身体をリラックスさせることも大切

リラックス効果の高いハーブティーなんかもおススメです
ちなみにこちらはカモミール＆レモングラスです

肩こりや頭痛がひどくなる場合は

首や肩周りを温めて、
こわばりをほぐしてあげるのもオススメ

適度な運動や入浴で温まる、

そして水分補給も忘れずに・・


身体の中の老廃物を流しデトックスする事で、
気圧による体調不良を起こしにくくすることが出来ます

女性は、女性ホルモンや生活リズムの乱れ、
過度の疲労等によってバランスを崩しがち・・


忙しくて中々自分のケアが出来ない
という方も多いかと思います・・

そんな時は私たちにお任せくださいね

少しでも皆様のお役に立てればと思うＫＳでした

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