ＯＮ－ＪＩＮオフィシャルのブログ
いやぁ～
本職である「西武ライオンズ」の場内放送などの
お仕事がシーズンを迎え
それに加えて
・ラジオ
・イベント
会社の事など…
shoeshine2011の事など…
で、まったく自分のブログを書く暇がない
イクメン日記
書きたい事は山ほどあるのに
気づけば
今も深夜の１時半…
そんな中
幼なじみからの嬉しい報告
『嫁さんが妊娠５ヶ月
』
小さな頃から
一緒に過ごし
僕の実家に その幼なじみは
「ただいま！」って来ちゃうほど
高校のときなんて
違う高校に通っていたのに
部活で遅くなって帰ったら
特に仲の良かった
幼なじみ２人が
僕より先に
我が家で晩ご飯を食べていた事もあるほど
そんな大親友？
家族のような友に
「子供」が授かった
久しぶりに興奮しました！
僕と
そいつと
もう一人の親友と
３人で毎日の様に
我が家に集合し
朝まで夢を語り合った
そんな日が懐かしい…
僕も会社を設立し
そいつは地元でBarに居酒屋と
幅広く事業を広げ
もう一人の親友は
エリート街道を自ら退き
我が子と世の中の子供達のために！と
無農薬で作る野菜を研究し
農家を営んでいます
学生時代に語り合った夢…
僕は
「世界中の子供達に音楽を届けたい」
一人は
「カクテルを作って皆を喜ばせたい」
もう一人は
「田舎で野菜を作りたい！」
子供だった僕たちが
ただただ「夢」を
語っていただけなのに
大人になった今、気づけば
それぞれが
あの時語った夢と同じ場所にいる
そして
今でも友として繋がっている
これって凄い事で
キセキのような事だと思います。
僕にも子供が居て
親友の一人にも子供が居て
さらに今年、もう一人にも
子供が誕生する。
皆 同級生ではないけど
父３人が大親友だから
出来れば子供達にも
仲良くなってほしい！
そして、いつか
僕たちと同じ様に
「夢」を語り合ってほしいな…
そんな事を
友のご懐妊 報告をもらったときに
考えました
僕も親友二人に負けない様に
もっともっと頑張らないと！
親友…
いつまでも
こいつらは
良きライバルです！
自分の息子にも
そんな
「親友」であり
「ライバル」と呼べる
「友」が
出来るような男になってほしいですね！
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『
shoeshine2011 staff』
今日 ３月１１日
１４時４６分
色々な思いで
その時を静かに
ただ、静かに過ごしました。
妻は 息子を
抱きしめながら…
あの日 我が家は
まだ６ヶ月ほどの息子を車に乗せ
たまたま 僕の仕事が
休みになったため
妻の「確定申告」に行き
のんびりと家族で帰宅
自宅前の路地に入った
その時
14:46…
人生３２年の中で
味わった事のない感覚
道が
町が
家が
電信柱が
車が
見えるもの全てが
歪んで見えた…
恐怖の
あの地震が起きたのです。
ぐにゃぐにゃと曲がる
真横に立つ電信柱…
とっさに
「この電柱が倒れてきたら
後ろの息子と妻のところ…
移動しないと」
そう考え 車を少しだけ移動
地震が落ち着くまで
身動きが取れない
さらに
通じない携帯…
安否の気になる義理の母
そして、落ち着いてから
自宅に入り
TVを付けた瞬間
そこには、言葉に表せない
想像を絶する映像が流れ
恐怖と失望で言葉を失いました。
さらに報道によって
被害が大きな場所が
「東北」と知ったときには
妻の祖父・祖母と
連絡が取れず
安否の確認すら取れない…
病気で入院している
義祖母は大丈夫なのか…
心配で仕方が無い時間を過ごし
本当に「生きた心地のしない」
３月１１日という１日だった事を
覚えています。
時間が経つにつれ
明らかになる想像を
超える被害の大きさと
被災した方
亡くなられた方々の数
テレビに映る
「死者の人数」
アナウンサーが伝える
「死者は、さらに増える見込み」
その言葉を聞いて
「これ以上 増えないでくれ
簡単に「増える見込み」なんて
いってんじゃねぇ～ぞ」
そうつぶやいてしまった事も
覚えています。
私もマスメディアで
「伝える」事を
仕事にしています。
もちろん震災後も
生放送…というお仕事が
ありました
だけど、何を伝えたら良いのか
どんな音楽で
何を届ければ良いのか？
「勇気」
「笑顔」
「元気」
そんなもの
いま、この時に
誰も求めてないのでは？
そんな自問自答を
繰り返しながら
連日 テレビに映る
言葉を失う映像を見ていました。
ただ、僕に出来る事なんて
ほんの小さな事
だから、出来る事を…
そう思い
仲間とともに
元気になれる音楽を
沢山、沢山集めたCDを作り
それを１枚にして
避難場所である体育館で流したり
これが、そのときに僕が出来た
唯一のことでした。
息子と同じくらいの年齢で
津波に流され
命を失った子供たち
息子と同じくらいの年齢で
親を失った子供たち
そんな現実があり
そのことを思うと
今でも胸が締め付けられる
感覚があります。
今でも色んな苦しみのもとで
復興に向かい
懸命に前を見続ける人たちが
沢山います。
だから、今は１年前の３月１１日
この日を忘れない様に
伝え続ける事が必要で
消えていかない様に
どんな形でもいいから
残していかなければいけない
その１つとして
まずは、我が子に
３月１１日を伝えていく事
それが必要だと思っています。
そして、我が子に
「食べる事」
「寝る事」
「元気でいること」
「生きている事」への
感謝を忘れない様に
伝えていかなければいけない。
そう思っています。
まだまだ大変な現状だと思います。
テレビや報道で伝えられている以上の
悲惨な現実が沢山あると思っています。
だからこそ
自分も含め皆が
今 出来る事を１つで良いから
やっていければ
それは、凄い力になると思っています。
１年がたった今日という日が終わったら
「終わり」ではなく
また、ここから新たな１年の始まりだと思います。
軽い言葉に聞こえてしまうかも
知れないけれど
がんばろう 日本！
さてさて…久しぶりに
イクメン日記を
「今日はアップするぞぉ～！」と
意気込んでいたのに
結局…この時間
久しぶりにイクメン日記として
第４２回目を書きたいと思います
第４２回目は
「産後ダイエット」の中でも
一番 気になる「骨盤のゆがみ」
「骨盤矯正」
最近、よく耳にする
この言葉
骨盤のゆがみが
「ダイエット」の天敵とも言われています
では、その原因は？
◎足を組むときにいつも同じほうの足を上にしたり
片方の足ばかりを使っている
◎長時間イスに座っている
◎ヒールの高い靴をよく履いている
◎いつも横向きに寝ている
◎運動不足
そして、何より
産後…
産後の妊婦さんは、特に
骨盤が開いた状態になります。
そのため産後すぐに
骨盤周りを固定する帯を巻く病院もあります。
うちの相方も産後すぐに
帯のようなものを
かなりの力で締め上げる様に
巻いていました。
さて、この骨盤の開き、ゆがみ
専門家による治療をする事で
改善しやすくはなるのですが
特にお仕事をされている方
小さな子供がいらっしゃるお母さん達は
治療院にいく暇もないと思います。
ですので、今日は
日頃の生活で改善出来る事を
書いてみます
では、特に主婦の方
１点だけで構いませんので
気をつけてください
台所に立つとき
何気なくたっている姿勢を
まずは考えてください。
普通にたっている状態で
足の「どこに？」に
体重がかかっていますか？
外側？
内側？
骨盤が歪んでいる方の多くは
「外側（小指側）」に体重がかかっています。
そんな方は
意識的に「内側」に体重をかけてください
（少し内股気味に 内側に体重をかける）
まずは これだけを意識しましょう！
次に余裕がある方は
仰向けにまっすぐを寝そべって
１：両手を上げて上へ
＊肩幅に広げて上へ
＊手の平を 床に着けた状態で
＊小指同士をくっつける
２：足はまっずぐ伸ばす
＊足の両足の親指をくっつける
この状態で ゆっくりと息を
吸って・・・吐いて・・・
１分間キープしてください
これだけで大丈夫
産後の女性は無理に体を動かす事は
逆効果になる事もありますので
無理のない程度の
ストレッチと
日頃の姿勢を正す事で
十分効果があると言われています
これをやったから
「痩せる」
…という訳ではないですが
「痩せやすい体」を作る
第１歩としてやってみてはいかがですか？
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