お月様～

今日のお月様を

素人なりにおもちゃデジカメで撮ってみました

初めてにしてはまあまあでしょうか。。。

ぼやけ気味なのは御愛嬌

今回の満月は

１２％大きくて３０％明るい

スーパームーン

確かに明るくて

街灯のないところでも

自分の影が後ろに長く伸びていました

貴重なお月様

美しくて、凛々しくて、素敵です

五月の満月には、

京都の鞍馬山で、年に一度の「ウエサク祭」が行われます。

天界と地上の間に通路が開け

ひときわ強いエネルギーがふりそそがれる・・・

まさに今日のお月様にはそんな雰囲気が

漂っていますね。

五月満月祭の夜は、天界と地上との間に通路が開ける時。

この夜は心のなかの善願のうち

いちばん清く大切な願いを一つだけ心をこめて祈れば

聞き届けられるといわれているそうです。

一つだけ。。。。。

さて、何をお祈りしましょうかね。

玄米＋アマランサス！

先日上野駅構内にある『のもの』

という地産品ショップにたまたま立ち寄り

こんなものを見つけました

『アマランサス』

なんともエキゾチックなお名前

と思ったら

南米アンデス山脈でインディオたちによって

古代から栽培されていた雑穀だそうです。

不足しがちなカルシウム、ミネラル、鉄分、食物繊維などが

非常に豊富に含まれていて

白米と一緒に炊けると書いてありました。

ワタクシの場合はもちろん玄米と

日本では、岩手県で栽培されているとのこと

ちょうど「岩手のもの」開催中でしたもんね～

その正体がなんなのかもわからないのに

なんとなく魅かれて買ってみました。

（エキゾチックなお名前に魅かれた？？？）

で

本日玄米と一緒に炊いてみました

ちっちゃいツブツブが『アマランサス』です

少々ニオイがあるとのことでしたが

玄米に慣れているせいか、ほとんど気にならず

時々プチプチッと感じる食感は

なかなか面白い

粒がちっちゃすぎてお味はあまりわかりませんでしたが

きもーち苦味があるような感じでgood

なるべく穀物から栄養分を摂り

動物性食品を食べなくてもよい生活を

地味～～～～～に実践しております。

まだまだゆる～いけど

Android携帯からの投稿

美味しい健康習慣

なんだか

すっかりほっぽらかしのブログを突然書いてみようと

思ったりするのは

春のポカポカ陽気のせいでしょうか。。。

去年の２月から始めた

朝食にグリーンスムージー生活

なんだかんだで、１年以上毎日続いています

我ながら、アッパレ

この間

「グリーンスムージー」がだいぶメジャーになりましたね～

健康維持の方法の一つとして

ワタクシもおススメでございます

これから暖かくなると

果物が美味しい季節になるので

またまた楽しくなりますﾙﾝﾙﾝ

普段はfacebook でちょくちょくアップしています

ぜひお試しあれ～