年が明けたと思ってたら、もう鏡開きも三連休も過ぎました。
今年もさっそく気が向いたときだけの更新ですが、よろしくお願いします。
今さらながらおせちの画像（今年もビーガン＆グルテンフリー）
昨年も今年も相変わらず、つれづれと生きています。
周りは、社会的に常識的でないと思われる私のわがままも受け入れてくれる理解のある人ばかりで（理解できない人は知らないうちに去ったのかな）、マイペースに、平坦に、日々を過ごさせていただいています。
そんななかでも昨年はローフードとかウクレレとか新しいことをはじめて、新たに資格をとったり、二度ほどウクレレ弾き語りを披露したりと、マイペースながらもほんの少しは前向きに歩めたのかな。
ところで、ひさしぶりにブログを開いたら、左側に過去のブログ記事が表示されたので、なんとなく読んでみて思ったのが、前置きと言い訳が多い！
今年はもっとシンプルに生きよう。
シンプルに、そして無計画に、動き出したい。かもしれない。
じつは今年、年女です！
バイタミックス（ミキサー）と、ディハイドレーター（食品乾燥機）は、ローフードの二大調理器具。
バイタミックスは今年のはじめに購入したので、予算の都合上ディハイドレーターは来年の予定だったのですが、このたび、海外移住するという知人から安く買わないかと打診され。
中古だけど購入して一年未満だし、どっちみち来年買おうと思っていたので、この機会に買い取りました。
ディハイドレーターがあると、ローフードの幅がうんと広がり、これは楽しい。
ドライフルーツとか干し野菜も、ベランダ干しのように天気やネズミの害（うちだけ？）を気にすることなく、電気代は多少気にするけど、半日から1日くらいでできちゃうし。
とりいそぎ、家にあった柿とバナナを乾燥させました
乾燥させたら小さくなって、りんごが増えた・・・（追加した）
ドライフルーツを料理に使う以外でわざわざ買うことはあまりないけど、自分で作ると安心、美味しい。
手あたり次第に、かぼちゃや生姜やニンジンなども乾燥させてみたり、ミキサーでトロトロにした野菜をシート状にして乾燥させて、薄いパンみたいなものを作ったりして（すぐ食べちゃって写真撮ってないけど。そのうち撮ります）、やるべきこともやらずに楽しんでいます。
アマルガムを取り除いてもらいました。
アマルガムは、歯の詰め物として40年くらい前に全盛期だったらしい、水銀を50％含むという金属。
人によるけど、解毒機能が働かない場合、体内に水銀が蓄積して、アレルギーや内臓疾患や、その他もろもろいろんな症状をひきおこすのだとか。
小学生の頃に、学校の歯科検診で来た歯医者さんの病院で、たくさんの銀歯を詰められて以来、（かかりつけの歯医者さん曰く、「アレ虫歯じゃなかったんだけどな・・・」←？！）、かれこれ40年、わたしとともにあり、苦楽を共にしてきた同士ではありますが、年を経るにつれ、水銀による（かもしれない）不調も無視できなくなってきて、お金はかかりましたが取ってもらいました。
取ったといえば、先日、家の玄関のドアノブが取れました。
ただいまーと勢いよく家に入ったらドアノブが付いてきたので驚いた！
話はもどって、アマルガムを除去したときのはなし、麻酔をしたはずなのに、ふつうに痛かった。
ふつうというかとても痛い。痛すぎて閉口・・・しようにも口は閉まらないし・・・
そういえば子どもの頃の歯医者の治療がこのくらい痛かったけど、あのころは我慢強かったなと思い出したり、わたしに無駄にアマルガムをつめた恨めしき歯医者に、顔も名前も病院名も覚えていないけど「まだ生きてる？」と心で問いかけたりして痛みをやり過ごした数十分（たぶん10分くらい）でした。
終わったあと、「痛ーい」と報告したら、「これから麻酔が切れたらもっと痛くなりますから」と予言され、「栄養状態のわるい人は長く痛みますよ」「長い人では1ヵ月くらい」と脅され、痛み止めを渡され、暗澹たる気持ちで終了。これだから病院は。
鎮痛剤、解熱剤、抗生物質の類は飲まないことにしているのですが、子どもの頃と違って今は痛みに弱いので、10年ぶりですが１錠飲みました。
薬が切れたらまた痛くなります、
と聞いて戦々恐々と待っていたのに、半日経っても、1日経っても2日経っても、痛くならない。薬がまだ効いてる？と驚愕していた3日後に胃が痛くなりました。胃痛も数年ぶり。
歯は痛くならなかった。脅され損だった。これだから病院は。
胃痛はクスリの影響ですね、と整体で言われ、
いやー薬って、キツイものなんですね。というのが、10年ぶりに飲んで実感したところです。
もう飲みたくないので、今後はどこも痛くなりませんように。。
