早く冬が来てほしい
どうも。出勤前の更新でございます。
ちょいと時間があったもんで
昨夜は布団の中に入って（さぁ寝よう！）って時に呼吸が苦しくなり
鼻は、ｴｱｺﾝの中での扇風機の風で緩み眠れなかった
ぃゃ、何度も意識はなくなってるけど口を閉じて鼻呼吸をすると
気管？のど？なんせ、呼吸が（ﾋｭ～）ってなっててしばらくすると息が半分くらいしかできなくて
（このまま寝たら死ぬんちゃうか？？）って思い、呼吸が落ち着くまで眠くても眠れず･･･でした
鼻も詰まってｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙだったので仕方なし鼻炎用の薬を飲んだ
この「ﾋｭ～」は何度か咳き込んでちょっとずつわずかな「痰」を出していくとじき治まります
溜まってるから苦しくなるんだな
そんな私は何十年も前からの喫煙者。
途中3年？くらい禁煙してた時もあったけど「ｽﾄﾚｽ」から脱したくて再び喫煙の世界へ。
吸い始めはﾊﾞﾘﾊﾞﾘの未成年でした（道を間違ってたし←さすが方向ｵﾝﾁ）
ｷｬﾋﾞﾝﾏｲﾙﾄﾞ→ﾏｲﾙﾄﾞｾﾌﾞﾝだったのが20代前半からはｾﾌﾞﾝｽﾀｰに落ち着いた
↓
以降、10年以上ｺﾚでしたね
それが、前職にについてた時の風邪で改めて考え直し模索した結果
ｺﾚ
↓
ﾀｰﾙ14mg・ﾆｺﾁﾝ1.2mgからﾀｰﾙ3mg・ﾆｺﾁﾝ0.3mgに一気にﾀﾞｳﾝ
前職を退職した後でも就寝時の咳き込みが止まらずで
（もしかして洋ﾓｸが原因ちゃうか？？）
と、ふと思いまたもや模索
そして今、
↓
ｺﾚに落ち着いたﾜｹだ（3mg・0.3mg）
びっくりするくらい、せき込みがﾋﾟﾀッと止まった（たまに痰がらみにはなるけど）
洋ﾓｸは体に合わなかったってﾜｹね
･･･が、
昨夜のせき込み！！！！
これは一時的なもののような気がしますが･･
本数増えるとやや咳き込みｶﾞﾁにはなるけど、たぶんいつも通り？
こんな状態でも
止められないのよね
通院する気はまったくなし（ってか、そんな金ないし）
これが私の「ｽﾄﾚｽ発散」なんだもん
ないと（時間が空くと）ｲﾗｲﾗするわ集中力なくなるわ（でも15～16本/日）
外で人とおしゃべりすると軽く20本は超えるけど（そうmamyｻﾝに指摘された
）
さて、もう少しゆっくりしてから出勤といたしますわ
今日行ったら休み！
ちょいと時間があったもんで
昨夜は布団の中に入って（さぁ寝よう！）って時に呼吸が苦しくなり
鼻は、ｴｱｺﾝの中での扇風機の風で緩み眠れなかった
ぃゃ、何度も意識はなくなってるけど口を閉じて鼻呼吸をすると
気管？のど？なんせ、呼吸が（ﾋｭ～）ってなっててしばらくすると息が半分くらいしかできなくて
（このまま寝たら死ぬんちゃうか？？）って思い、呼吸が落ち着くまで眠くても眠れず･･･でした
鼻も詰まってｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙだったので仕方なし鼻炎用の薬を飲んだ
この「ﾋｭ～」は何度か咳き込んでちょっとずつわずかな「痰」を出していくとじき治まります
溜まってるから苦しくなるんだな
そんな私は何十年も前からの喫煙者。
途中3年？くらい禁煙してた時もあったけど「ｽﾄﾚｽ」から脱したくて再び喫煙の世界へ。
吸い始めはﾊﾞﾘﾊﾞﾘの未成年でした（道を間違ってたし←さすが方向ｵﾝﾁ）
ｷｬﾋﾞﾝﾏｲﾙﾄﾞ→ﾏｲﾙﾄﾞｾﾌﾞﾝだったのが20代前半からはｾﾌﾞﾝｽﾀｰに落ち着いた
↓
以降、10年以上ｺﾚでしたね
それが、前職にについてた時の風邪で改めて考え直し模索した結果
ｺﾚ
↓
ﾀｰﾙ14mg・ﾆｺﾁﾝ1.2mgからﾀｰﾙ3mg・ﾆｺﾁﾝ0.3mgに一気にﾀﾞｳﾝ
前職を退職した後でも就寝時の咳き込みが止まらずで
（もしかして洋ﾓｸが原因ちゃうか？？）
と、ふと思いまたもや模索
そして今、
↓
ｺﾚに落ち着いたﾜｹだ（3mg・0.3mg）
びっくりするくらい、せき込みがﾋﾟﾀッと止まった（たまに痰がらみにはなるけど）
洋ﾓｸは体に合わなかったってﾜｹね
･･･が、
昨夜のせき込み！！！！
これは一時的なもののような気がしますが･･
本数増えるとやや咳き込みｶﾞﾁにはなるけど、たぶんいつも通り？
こんな状態でも
止められないのよね
通院する気はまったくなし（ってか、そんな金ないし）
これが私の「ｽﾄﾚｽ発散」なんだもん
ないと（時間が空くと）ｲﾗｲﾗするわ集中力なくなるわ（でも15～16本/日）
外で人とおしゃべりすると軽く20本は超えるけど（そうmamyｻﾝに指摘された
）さて、もう少しゆっくりしてから出勤といたしますわ
今日行ったら休み！