鬼怒川、怖い。。

全然、痩せないな～～
歳もあるのでしょうね、まったくダメです。
ほぼ、何してもダメ。
適正体重(やや太め)は維持してますが、それも時間の問題かもな。。

鬼怒川、本当に「怒って」るような、爆発的な氾濫です。

水はとっても大事だけど、破壊力もすごい。。

あけましておめでとうございます！

いろいろとあった2014年も終わり、
新年の始まりです！！

気持ちも新たに、ダイエット？！(笑)

昨日(2014年大晦日)は、はじめて、お蕎麦屋さんで年越しそばをいただきました　^^

私は大好きな鴨南そば。
こどものひとりは、天ぷらそば、もうひとりは、山かけ＋納豆。
家人は、何かセットものを頼んで。

やっぱり、美味しい～～！
今度から、年越しそばは食べにいこう！！
家人「なかなかのお値段になるけどな」

はっ。。。そうかも。。
でも、年に一度、だし～～　^_^)

今年もよろしくお願い致します！

もう年末。。

え、もう？？

そう、もう年末なのであります。。
目標体重にも届かず、日々、頑張る気力も失われつつあります～

さぁて、今日から2日間は、クリスマス！！
まだはっきりとは決まっていないものの、
お買い物＆ケーキ作りなどなど、やりたいこともやらなくちゃならないことも込みで、
行事が～～　@_@

めじろおし！！最近、そういや、メジロがよくやってくるわ～～　^^

年をとると、時間が早く過ぎるのですが、
このところの時間経過は、ホントに早い！！

あっという間に、冬！まだ、衣替えも終わってない！！
(いや、これは怠慢なだけ？？)

年賀状も、やらなくちゃ～～！！

いつも思うのですが、クリスマスを二月とか六月とかにして欲しいな～(笑)

実際にイエスさまが生まれたのは、12月25日ではないらしいし。

ダイエット、再び！

l
前回、10月中にやったダイエット、効果がまったく！！
感じられなかった。。

やっぱり、ここ数年でかなり、体も変化しているのでしょうね、
少々、カロリー制限したくらいでは、無理そうです。

今度は、運動もちょっと頑張ることにしています。

でもでも、そんなにはうごけない！！

なので、とりあえずは、家事から頑張ることに。

今まではあんまりやらなかったところも、ちょこちょこお掃除。
おかたづけ。

から、始まって、ちょっとだけ運動も。

「四分間運動」＋「ちょこっとお腹運動」を。

まだあんまり軌道には乗っていないけれど、ちょこちょことやります。

今日の運動・四分間運動一回・掃除機・拭き掃除少し。

朝・和菓子ひとつ
昼・お弁当(鶏そぼろ弁当)
夜・肉団子の鍋

体重計に乗るのが怖い～～・汗・

11/1(土)

朝
58.1kg

朝食
卵(1.0個)...75.0Kcal
油(3g)...27.6Kcal
パン(54g)...142.6Kcal
ベーコン(10g).....30.0kcal
カロリー　275.2kcl

昼・外食(カレー)
カロリー不明。食べ過ぎた　^^;

夜・昼の食べ過ぎが災いして、食欲なく、食べず。

本日の総計は不明なり。