職場でのセルフケア講座（まほうのらんぷ様）

NPO法人まほうのらんぷさんでスタッフの方向けのセルフケア講座を行いました。

今回は前回に加えて腰痛の体操を行いました。
結構効果があったようです（＾＾）

まほうのらんぷさんは、継続的にスタッフの皆さんにむけたセルフケア講座を開催されています。
皆さんの体がより整っていくことを楽しみにしています。

今回もありがとうございました。