最近は仕事以外の日は週二日ほどジムに行ってます。
昼間の時間帯なのでおばさんを通り越しておばあさんがほとんどの中、水中ウォーキングや水中エアロビなどしています。
スローペースに間延びしたジンギスカンやABBAなど70年代ディスコミュージックに合わせてやってますが、結構思ってたより気持ちがいいし楽しいです♪
睡眠導入剤もやっとこさ全部離脱しました。
暑さと湿気で寝る前息苦しくなる事が多いですが、一応眠れているので飲まないでもなんとかなりそうです。
先月友達の結婚式でブーケトス取りました！
私も今度の誕生日には婚約指輪買ってもらう予定ですが仕事の事、住居の事、体調の事はまだ不安だらけでどうなる事やら。。。
でもそんな話ができるようになっただけ大分良くなりました♪
冬の間も、毎週彼と山や川に釣りに行きました。
ずっとこもっていたか夜型だったので知らなかったのだけど、真冬でも昼間アウトドアしていると、晴れの日はむしろアツいぐらいでした！
この冬ダウンやアウトドア用手袋や帽子を母と彼が買ってくれたので、ほとんど寒いと思う事もありませんでした。
それを着ていると駅での電車待ちも他の人が風に吹かれて震えている気温でも、全く寒くなかったです。
ニット帽とネックウォーマーで顔も覆ってほとんど目出しみたいな様相です。
アウトドアウェアはひきこもりには必需品だったかもしれません。
おしゃれな重いコートなどもう着る気がしないです！
ほとんど雨の週末が無くてギラギラの日差しを浴びてセロトニン合成しまくりました☆
それとも温暖化で真夏が暑すぎるんじゃないか心配になるぐらい、本当に日差しが強かったです。
昨日は近くの公園の川に行きました。
桜さんに教えていただいたので、エタノールを小さいスプレーボトルに詰め替えてよく手を消毒してから、彼と一緒に作ったお弁当や、間食に無糖ピーナツクリームのサンドイッチを食べました。
彼は（お客なのに…）私がしんどい時は台所を手伝ってくれています。
しんどくなくても、準備から片付けまで一緒にやってもらってます。
前はお弁当は作る余裕が無く買うか外食するばかりでしたが、最近はお弁当も作って行くのが楽しみです♪
