おはようございます♪
あなたに自分の人生の主役
である自覚を持たせる女、
相澤ゆきです
◆家族を理解して自分が楽になる
ゆるマヤセッション
家族の特性を知って「なんで分かってくれないの？」を減らします！
遠隔セッションになります♡（メール＆LINE＠）
→ご相談により、対面も承ります！
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最近お友達になった方で、
ご主人との関係に辛い気持ちを抱えている
のを知りました。
話したいことがあっても言えない、
怒られるのが怖くて胃が痛い、
過呼吸になってしまうことがある
ということでした。
話を聞いていたら、２年前の自分を
思い出しました。
夫に何かお願いするときでも
気持ちをすり減らして言葉を選び、
言ってみるもののいい回答が得られず
ひっそりと夜涙していた自分。
いてもたってもいられず、
私もそうだったこと、今からできることを
お伝えして、数日経ってから
ご家族のマヤを診断させていただきました。
すると、ご主人はかなり厳しい性質を
持っている方だということが分かり
それは彼女が窮屈な気持ちになるのも
無理はないと思いました。
でもご家族自体は関係性がよく、
互いに惹かれあう関係をお子さんも含めて
持っていたので、
ご主人にびくつく必要はないし
ご自身を否定する必要はない
という話をさせていただきました。
イメージとしては怖い上司が家の中に
毎日いる感じなので、心休まらないと思います。
でもそれは自分の受け止め方の問題なので
ご主人が悪いから言い方を変えさせよう
という話ではなく、
自分が刺さることを言われた時に
どう反応するか。
これに尽きると思います。
”夫がそういう話し方をする人なんだ”
ということをまず理解します。
自分が思っているよりも
彼は気軽にキツい言い方をする
ということも理解します。
自分だったらこんな言い方をしないのに…
は脇に避けましょう。
だってその人は自分ではないからです。
その上で、話を聞くと、言葉のキツさに
重点を置かず、話の内容だけ聞けます。
でも言い方が嫌だったら我慢せず
その場で言うことはかなりおすすめです。
相手は自分ではありません。
絶えず発信し続けることで”私”を知ってもらいます。
それと同時に、自分の受け止め方も
変えられると、生きやすくなります。
相手を知ること、自分を知ってもらうこと、
それが自分を楽にするなと思いました。
マヤはそれを客観的に見るすごい
ツールだなと改めて思いました＾＾
そして今回は私が同じような境遇だったことを
お話して、信頼して話をしてくれたと
思うので、自分が生きてきて体験したことが
今、他の家庭を救っていっているんだと思いました。
このブログを読んでくださっているあなたも、
その生き方が人を勇気づけることも
あると思いますよ♪
その時は是非手を差し伸べてあげてください…！
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