疲れた時は・・・

疲れた時や元気を出したい時は、

栄養ドリンクに頼ります。

今日は月曜という事もあり、２本も購入しました。（２本目は、最近はまっているred bullです。）

効果あるのか分かりませんが、精神的支えになってくれます。

「飲んだから、大丈夫！」と・・・

飲み過ぎても栄養は外に出てしまうそうですが、今日一日はもった気がします。

まだ週初めであと４日もありますが、何とか乗り切れますように！

阪神巨人戦

阪神巨人戦を観戦してきました。

ドームに着いた時には既に２点差・・・。

まだまだこれからだとワクワクしていましたが、結局巨人の勝利！

阪神ファンとしては非常に残念でした。。

巨人戦は今シーズン最後、優勝争いという事も大盛り上がりになるかと思ったもののそこそこ・・・以下でした。

（個人的な意見です。ごめんなさい）

来シーズンこそは期待しています！！

睡眠について

前回のブログで週末に生活リズムが狂ってしまうと書き込みしました。

今週は、アポがたくさん詰まっている為、睡眠不足の状態では乗り越えられないと、

１０時過ぎにはベッドに入りました（早すぎますよね・・・）

おかげ様で今朝は爽やかな朝でした！

睡眠て本当に大事だと痛感しました。

大した事でも無いけれど、ついつい夜中に何かとやりたくなってしまう性分ですが

いい歳ですし体調を一番に今日も早めに休みたいと思います☆